训练的效果是外面2倍以上，或者不止。
不过相反的是，在这里面消耗的体力是成倍增加的，萧子墨锻炼了还没有几分钟就开始喘着粗气。
不过，为了自己的实力能够强大起来，萧子墨只能咬牙坚持了下来。
一分钟！
两分钟！
三分钟！
四分钟！
尽管萧子墨汗如雨下，但是他从未选择放弃，一直都在训练着，训练到最后没有办法坚持了，他只能躺在地上不断地喘着气。
咳咳！
休息了一会儿，萧子墨忍不住咳嗽了起来，从他嘴里咳出了一口血痰出来。
就算萧子墨咳出了血，他还是丝毫都没有减少重力的念头，他要赶快适应一下重力增加5倍的时候的状态。
休息了一会儿，萧子墨又开始站起来训练，不知道训练了多久，萧子墨终于适应了重力增加5倍的时候的状态。
“重力增加6倍！”适应了之后，萧子墨还是没有松懈，他把重力又增加了一倍上去。
随着重力的增加，萧子墨在渐渐恢复的体力又呈现出下降的趋势，无奈，萧子墨只能站起来慢慢走慢慢走。
这是萧子墨刚刚发现的方法，只要他边走边调整呼吸，便可以一边锻炼一边恢复体力，只不过恢复的时间很慢而已。
等到体力快补充完整的时候，萧子墨又开始训练了起来……