涅槃火精带着生生不息的生命力，即便灼热难忍，但还是让陆霄感觉自己的魂海时时处于一种舒爽的状态，而且令他的感知在一点点的变得强大，哪怕此刻他闭着眼睛，也能感受到周围的一点风吹草动。
而湮灭冰魄则带着死之力，一种破坏世间万物，将一切都毁灭的力量，这让陆霄的丹田时时处于一种近于崩溃的状态，不过却时时刻刻处于一个临界点，并没有让陆霄的丹田出现任何的问题。
原来涅槃火精跟湮灭冰魄是这样用的，用这两种极端的力量锻炼自己的身体，要比用来辅助吸收灵气好用多了，陆霄想想，他之前的用法确实是暴殄天物了！
如果想要炼丹，首先要熟悉湮灭冰魄，冰是水的另一种形态，但是却是两种截然不同的感觉，一种尖锐凛冽，一种柔和清爽！
陆霄不断的感受着体内的湮灭冰魄，虽然吸收了它，但是对它的了解还太少！
陆霄的神识渐渐的向湮灭冰魄抚过去，这是他第一次如此仔细的去感受湮灭冰魄，湮灭冰魄笼罩在一团柔和的白光之下，让人看不清它真实的样子，只能感受到是一股奇异的能量，似乎小小的白光下，有着无穷无尽的能量。
突然，湮灭冰魄的力量瞬间加大，陆霄感觉丹田一紧，一股钻心的疼痛袭遍全身，那种死亡的力量让陆霄几乎以为他不是真正的活着。
紧咬着牙，陆霄尽量稳住，快速的运转混沌雷霆诀，加快对天地灵气的吸收，只有这样，才能快速的将灵气补充到丹田，让他好受一些。
突然，陆霄感觉到大腿旁一点温暖，然后一个神奇的力场将他笼罩，吸收灵气的速度瞬间增快，这也让陆霄轻松了许多！
是陆瑶！
陆瑶看到他布满汗珠的脸，就猜出了他此刻得艰难，陆瑶的力场十分的神奇，对修炼的好处不是一点半点！
“纪风大哥，我去看看陆霄，他修炼一下午都没出来了，一口东西都没吃！”
肖雪拿了一块刚刚烤熟的兽肉，准备给陆霄送过去。
“陆霄说过他不吃晚饭了，也许是修炼到关键时刻，不用叫他了！”
“可是他一点东西都没吃。”肖雪有些担心。
“你在担心他？”纪风一脸我什么都懂的表情。
肖雪俏脸一红，平时怎么没见纪风这样，还拿她打趣，“我们是朋友，更是亲人，我把他当我的哥哥，当然担心他！”
说完，肖雪将兽肉放在了火堆旁，坐了下来，也不再说话，愣愣的看着火堆，而闪烁的篝火里，竟然渐渐的出现了姬浩的影子。
看到讨了个没趣，纪风笑了笑，“我今天白天发现几株向月草，现在月亮出来了，我要去把他采了，你要不要跟我一起去？”
向月草是炼丹的灵药，按照丹师协会药草收录里的等级划分，应该是属于一阶草药，仅仅能够炼制练气境修士使用的丹药，不过即便如此，就算是直接吃掉，对修炼也是有所帮助的！
“好吧，我跟你一起去，陆霄在修炼，我也没什么事情做！”肖雪点了点头，她现在需要分散分散注意力，不然满脑子都是姬浩的身影！
二人刚离开，山洞中的陆霄一口逆血涌了上来，直接吐在了地上，惊得陆瑶从他旁边站了起来，一双眼睛里写满了担忧。
“你喜欢那个姑娘？”锁秋在陆霄的魂环中睁开了眼睛，缓缓的问道。
她感受到，当肖雪说到拿陆霄当哥哥，当亲人的时候，陆霄心神有了巨大的变化。
陆霄擦了擦嘴角上的血迹，并没有回答锁秋的问题，对于肖雪，他有种说不清道不明的感觉，也许这正是喜欢，但是他明白，肖雪现在之所以这么努力，除了一心要替族人报仇，还有，就是能够见到姬浩，而不是他陆霄。
看到陆霄没有回答的意思，锁秋摇了摇头，世间最难以捉摸的就是情这一个字，任谁也逃不出这张网，即便是她，本可以安心的去了，也不是因为这一个字，还在苟延残喘的活着！
“你先打坐调息一下，我顺便给你讲讲水之炼丹术的思想！”
陆霄安心坐了下来，尽量不去想其他的，逐渐的恢复着体内紊乱的气息。
陆霄一边调息，一边聆听锁秋的讲解，从火之炼丹术，到水之炼丹术，将其中的原理一一道来。
这无疑为陆霄打开了另一扇窗，这世界所有的炼丹，都是火之炼丹术，唯有锁秋另辟蹊径，用水炼丹，而好处就是，水之炼丹术炼出的丹药，药性更加的柔和，副作用更加的小。
别的不说，单单是这一炼丹流派的创造，锁秋就绝对是大师级人物，前无古人，只不过，任凭陆霄怎么追问，锁秋都没有透露出她的来历，不过陆霄猜测的出来，那绝对是自己还无法触摸到的世界！
“丹炉我已经给你准备好了，炼丹的材料你自己准备一下，准备好的时候，你对湮灭冰魄的掌控也会更加熟练，这样你也更有把握炼制成功”
“丹炉？”
“是的，即便是水之炼丹术，也需要丹炉，那