行，不管我们这样在练习多少遍还是一样的效果，这样练下去我们的力量根本不会增加。”邹忌站起来说道。
申大龙和张小兵对视了一眼，两个人的眼中尽是无可奈何，“忌哥，那我们也没办法啊，我们现在就只有这个样子，没有别的办法。”
申大龙沮丧的说道。
邹忌也是皱着眉头，“不行，必须想一个办法增加我们的力量。”
邹忌的眼神看了看周围。
申大龙和张小兵都没有办法，两个人沉默不语。
这时候，邹忌好像是发现了新大陆一般，突然叫道，“大龙，小兵，我有办法了！”说完，邹忌自顾自的朝着一个地方走了过去。
申大龙和张小兵疑惑的看着邹忌，也跟了过去。
只见邹忌走到了一个锻炼器材的旁边，这是一个可以锻炼臂力和腿力的地方。
邹忌二话不说直接坐了上去。
然后双脚放到了上面，双手也抓住了两个哑铃一样的东西。
慢慢的邹忌开始运动，双手和双脚一起伸缩，好像很吃力的样子。
邹忌咬着牙，“不错，就是这个了，大龙，小兵，来，你们也开始锻炼。”
申大龙和张小兵点点头，直接坐到了邹忌两旁的另外两个机器上。
申大龙两个人也开始锻炼了。
三个人练了一会头上的汗就流了下来。
“大龙，小兵，以后白天上午练着个，下午跑步，晚上练拳法，没问题吧？”
邹忌一边运动一边问道。
“没问题！”两个人一起回答道，丝毫没有因为晚上不能休息而抱怨。
事实上，他们现在这么精神完全就是因为他们身体内内气的原因，在他们不知道的情况下，整个内气遍布他们的全身，消除了疲劳，消除了饥饿，可是他们三个却是浑然不知…………