又是在夜深人静的时刻，怎么会不胡思乱想呢。
诸葛鹏能够体会到，此时的姜月娇，一定是在花费武功内力在努力控制着，这种时候，他作为一个男子汉，就必需得帮她一把。所以，诸葛鹏以为，最好的帮助，就是直接点明要害处，故而提醒姜月娇此时不要胡思乱想，要把学习诸葛腿的功夫放在第一位，话虽然没有明说，但是，那意思却是很明确的。
姜月娇被诸葛鹏这么一提醒，知道诸大哥或许也和她一样，不过人家能够控制住，我姜月娇为什么不能控制住呢。她便在心里面责备自己，姜月娇呀姜月娇，你今天这是怎么啦，你是来学习诸葛腿功夫的，不是来与诸大哥**的，如果不能学习诸葛腿的功夫，今天回去就不好向师傅彭阿妈交待。而且，人家诸大哥家里面有一个美丽漂亮的夫人，还有一个聪明伶俐的女儿，我这样又算个什么。
这样一责备自己，姜月娇终于静下心来，终于自然起来，在诸葛鹏有帮助下，在他的双臂托举之下，姜月娇终于将细嫩的双臂和双手稳稳地向前平伸着。
第一个预备动作终于摆好了，诸葛鹏又继续指点着问：“月娇同志，你现在是不是感觉到自然了？”他估摸着，姜月娇这时候应该已经调整好了自己的情绪。
姜月娇没有说话，只是轻轻地点了点头，始终不放松自己的内力，努力控制住自己的情感，她怕一开口说话，一回答诸葛鹏的问题，内力又会散开来。
诸葛鹏很理解姜月娇此时的心境，因为，他虽然是个男子汉，也是在努力控制着自己心中的激情。
在努力控制着心中激情的同时，诸葛鹏继续指导着姜月娇说：“好，通过呼气吸气，完成了意守丹田之后，现在我们将伸出的双手掌由外向内，成搂抱状态向自己身体的胸部收缩，收缩地时候要尽量感觉到有一股力量随着手掌收进了身体，开始进入胸膛。”
诸葛鹏一面做着指导，一面自己也在向姜月娇做着示范动作，将自己伸出的双臂弯曲着向胸前拉，双手掌向内好象把什么东西往自己的胸脯抱着。
这是诸葛腿预备动作的一个重要组成部分，其目的就是把外力收为已有。
看到姜月娇按照他所指导的，将双手拉到了胸前，挡在了心口之上，这时候，诸葛鹏又接着说：“月娇同志，现在双手不要放松，紧紧地压住胸脯，不要让好不容易搂抱过来的力量泄漏掉，然后屏住呼吸，手掌慢慢地转换方向，慢慢地将力量从胸部往下压。”
看到姜月娇照着他所说的做，虽然不是很到位，但是，基本要领和分寸掌握得还是对的，诸葛鹏继续做着示范动作，继续作着指导：“好，月娇同志，现在是不是感觉到力量从胸部在往下移动？”
姜月娇仍然不敢说话，仍然只是用她垂着长发的头朝着诸葛鹏点了点，意思是说，是这样，是有一股力量在往下走。
武功高强之人的学习，往往是在心领神会中进行的，诸葛鹏见姜月娇点了点头，知道她此时正在把收入身体的外界力量往下赶，便接着说：“好，现在手掌暗暗地用力，把力量从胸部往下，移动到尖突部位，再通过尖突移入神阙穴，然后暂时不要动，双手压住神阙穴，让力量在此处稳固一下。”
这又是诸葛腿功夫的一个重要环节，力量从胸部到了神阙穴，离腿部就不远了，至所以要在此处停顿一下，是为了更好地积蓄和巩固，然后再将其送到腿部。
姜月娇默默地听说，心中暗想，别看诸葛腿是一个外力的功夫，其在练习的时候，比练习金盆洗手功要繁琐得多。她这么一想，思想便开了小差，思想一开小差，便出了问题，好不容易收拢来的外界力量就要往外泄漏。
只听姜月娇赶紧莺声地叫道：“诸大哥，我压不住，有一股子力量要往外跑。”同时，姜月娇的双手紧紧地将自己的胸脯按住，真的好象怕有什么东西跑掉似的。
见此情景，诸葛鹏连忙放弃自己的示范，跑到姜月娇的跟前，伸出自己那男子汉的大手掌，帮着姜月娇一道压住她的胸脯，这一压不要紧，又出现了另外的新情况。