这对他冲击三层是很有好处的，不仅仅是节省时间那么简单，更可以在冲击三层时随时补充真气，这是外山其他地方不能做到的，当然，至少李凡不知道一个比这个湖边更好的地方。阳光洒在李凡的身上，使李凡感觉一阵暖意，恢复到最佳状态的李凡不再迟疑，再次闭目开始冲击双臂上的筋脉。“运气冲脉通指间，凝气随念破体出。”李凡喃呢着这句口诀开始随口诀的意思去调动体内的真气向着双臂而去。此时的凝气不是当初的凝结灵气来打通筋脉，而是调动已经转化后的真气去冲击双臂上的筋脉。
随着李凡不停的运转真气，慢慢的使真气从丹田中抽取而出，向着双臂而去。这个过程很慢，一个时辰，两个时辰，转眼就到了正午。李凡慢慢睁开了双眼，他的脸上满是疲惫，用意念调动真气使李丹非常的疲惫，可李丹还是很开心，因为他经过一上午的尝试终于找到了双臂筋脉的具体位置。要知道万事开头难，要打通双臂的筋脉首先要找到筋脉的始端，他没有神识，不能发现体内筋脉的具体位置，只能一次次用意念从丹田调动真气冲击双臂的位置，用这样的笨方式慢慢的使筋脉处的阻碍松动，使筋脉的位置暴露出来，这样才能有目的的去冲击筋脉。从怀里拿出凝神丹李丹打开瓶盖从中倒出一粒凝神丹服下，浑身一股清凉的气流流动着，使李凡疲惫的身心慢慢恢复过来。“越往后筋脉越是难以打通，不知道筑基时要打通全身筋脉又是多么困难。”李凡自言自语的说了几句后继续开始大坐恢复真气，如此长时间的稿费，不但使李凡的意念枯竭更是让他的真气枯竭。凝神丹只能帮他恢复意念使他不感觉疲惫，却不能让李凡的真气恢复过来。如果有可以恢复真气的丹药的话，李凡就可以更快的冲击第四层，这就是丹药的好处。
转眼又是一个时辰，李凡再次从大坐中睁开双眼，现在的李凡比起早晨的状态要差上一些，毕竟长时间的大坐也是很累的，起身活动一下身子，李凡再次开始准备冲击双臂的筋脉，这次他感觉他会有明显的进步，不再像上午一样很久才只冲出一个筋脉始端。
时间在修炼中慢慢流逝，转眼就是第三天的傍晚了，太阳已经只剩下一半还露在天上，另一半却被远处的山峰遮掩住了。盘坐在湖边的李凡再次睁开双眼，他的眼睛里充满血丝，可以看出他此时是多么的疲惫。“昨天已经把筋脉冲到了手指间了，经过这么久的时间却始终不能破体而出的样子，不知道是不是我状态的问题还是其他什么问题，哎，可惜没有时间了，再给我一天时间没准真的的可使真气破体。明天就要排名了，不知道我能排多少。会不会是第一呢？呵呵…”李凡傻傻的想着。
看着渐渐消失在山头的太阳李凡整理一下衣衫，把凝神丹从怀里取出放入储物袋中，又把蒲团收好后又从储物袋中取出一个不知名的红色果子，边吃边向着树林走去。这次的苦修就此结束了，虽然没有像上次一样突破境界，但离突破只是那么一丝的距离，李凡并不担心第二天的排名如何，在他心里那些都是次要的，最重要的是修炼，早日可以回到青山村，回到李铁柱王天香的身边，不管有多么艰难他都不会放弃，这就是他的目标，这就是他的动力。
托着疲惫的身子，吃着香甜的果子，李凡感觉特别满足，他感觉自己的生活很充实。他没有再吃凝神丹，在他想来凝神丹只是让自己的脑子不疲惫，而不能让自己的身子不疲惫，更何况他也不打算回去后再修炼，时间已经不早了，经过几天的修炼他也明白要突破不是继续苦修可以的，修行要循环渐进，他心里有自己的一个度，虽然别人看起来会很疯狂。
日落鸟归林，树林里慢慢的开始安静下来，李凡吃着果子行走在树林中，享受着那份疲惫后的轻松，可就在这时忽然一个女子的身影出现在李凡的视线里。
“你就是李凡吧？”青衣女子微笑着问道。