状，体躯缩短，左右摆动，口吐丝缕，这时就成为熟蚕了。
修炼到二重养蚕巅峰时，四肢便有了一牛之力。很多部族是用几牛之力来衡量修炼者的力量的，初级修炼者拽住牛尾巴与之角力，看他能同时与几条牛相抗衡。修炼到养蚕巅峰时，气蚕就成长缓慢，肉身也进步很小，除非突破到三重，才能有较大的进展。但是到达养蚕巅峰以后，却有个好处，那就是不用刻意去修炼，走路、睡觉时气蚕都能自主吞吐元气，达到自动恢复体力、强身祛病的效果。四肢达到养蚕巅峰时，人体胸背部的幼蚕也已孵化完全，再转而修炼这些部位的养蚕就事半功倍了。
养蚕阶段是可以借助外力的，如果我还在混沌氏，族人会把资源花在我们这些代表氏族未来的小孩子身上（十五岁成人以后就要靠自己了），会服食族人用珍禽异兽血液、草木精华汁液专门熬炼的筑基汤，还有得到功法高手直接灌输元气的机会。这样元气充沛，蚁蚕就生长得非常快，称为蚕食鲸吞。这也是我感叹错过了最好修炼时机的原因，我现在完全靠自己修炼，迟迟不能达到二重巅峰从而去冲击三重。
蚕巫三重结茧。气蚕成熟至饱满后开始吐丝结茧，头部不停地摆动着，将吐出的丝织成一个个排列整齐的“∞”形连环状丝圈。每织二十多个丝圈，称为一个丝列，便动一下身体的位置，然后继续吐织下面的丝列。结成一个茧，需变换二百五十至五百次位置，编织出六万四千八百个丝圈。
结茧成功，最显著的标志便是皮肤表面形成一层肉眼可见的茧皮，这层茧皮连着肉筋，十分的坚韧厚实，如同巨象之皮，抗击打能力非常强。茧一凝聚而成，皮肤的坚韧性比以前强大了不知道多少倍，修炼者的整体实力也大幅提高，奔跑超越虎豹，敏捷高于灵猴，灵动更胜飞鸟。
修炼到结茧巅峰，皮肉更紧致，用手揪一下，竟然皮肉宛如一个整体连皮都揪不起来。如果被利兵切割开皮肉，可以看到皮肤中如同镶嵌着一条条细细的丝绳，纹理清晰细腻，如同树叶筋脉。我们经常能看到树叶干枯以后，叶片、皮肉虽然干枯如沙粒，随风消散，但总是剩下一条条细细的筋脉，坚韧不朽。弇兹圣母九天玄女发明绳索时，就是从棕麻等树皮中抽出筋脉，搓成一条条绳索的，为什么要用树皮筋脉，就是因为树皮筋脉非常坚韧。试想想，一个结茧大成的力士，皮肤里面纵横交错着无数条坚韧的茧丝，他的皮肤会坚韧到什么程度？普通刀剑、气劲击打在上面，都难以割裂划伤。
刚突破到结茧阶段，结出的只是相对脆弱的初茧，比不得结茧巅峰防御力强悍的厚茧。从结茧初期到结茧巅峰的修炼，尤其重视配合拳法、掌法等锤炼肉体的修行之法。虽然气功也会配合拳掌修炼，但拳掌对气功的修炼只是起辅助作用，主要目的在于提高气功运用的熟练程度，大都是虚空出拳发掌；而拳法、掌法对力宗的修炼，却是必须的，拳掌、肉身直接击打或碰撞外物，从而锤炼、强化肉身。用气蚕所在的身体部位去顶树、撞墙、击打木桩，如同挠痒痒一般，经过这样打压、浓缩后，元气与肉身结合更好，结茧效果越发明显。