他们身上的灵气波动更加隐晦，如果不注意还会误以为他们是普通凡人，但他们在行走之时却能带起一阵微弱气浪，看来这就是修仙的另一条道路―练体。
练体主要延续锻体期方法修炼，将灵气用于淬炼肉体，而不是聚于经脉，练体期静如泰山，动如鲲鹏，达到筑基后肉体强大到足以开山劈石。
东伯言观察了附近巡逻队的经过规律和时间，认真思考了一会儿，反复排演，最后，他想出了一个办法。巡逻队是半炷香经过一次，自己必须将其中一人快速解决掉，在以雷霆手段将他压制到忙不得喊人，在用刚才杀掉杀手的仙术──死气指找机会一招解决。死气指，这种指法只有修炼了折寿秘术后才能学习，因为在修炼折寿秘术时，身体损失生气，就会滋长死气，长此以往，死气堆积必定会再折损寿命，修行此功法的人中有一个聪明人，他设想用经脉运转灵气的方式将死气当做灵气一般用于仙术消耗出去，经过几十年的实验，反复尝试不同的仙术，终于让他找到一种能将生气抽离的邪术，他又经过数百次实验，终于将邪术逆转，变成了自救的仙术，而且威力不俗，速度也非常快，同级之中可以凭这一招立于不败。