身之镜，没想到修炼《炼魂诀》一晚上竟然突破到了淬体之境。
炼体士，从强身入门，这个阶段练得的是肌肉力量，对应的乃是练气士的聚气境界，淬体对应的乃是凝气境界，一旦达到淬体境界，铜皮铁骨，力大无穷，普通法宝难伤分毫。然后进入伐髓之境，这个境界，炼体士通过不断的打熬身体，达到强筋通脉的作用。
炼体比练气艰难无数倍，而且大多炼体士想要达到淬体境界都难，更别说伐髓之境了。伐髓，不断的强化身体经脉，修炼到最后阶段，可强行在体内开辟丹田，丹田一成，直接成就金丹之身，这时候不但拥有金丹期练气士的种种手段，而且肉身强大无比，战斗力可直接碾压同为金丹期的练气士，甚至越级挑战元婴期的练气士也不在话下。
想要进入更高的元婴期，条件就更加逆天。
乾元大陆，炼体士能达到金丹期的，极少极少，而元婴期的炼体士，整个乾元大陆的史记当中，出现的也仅有那么几个，他们无不是跨越大境界杀敌的存在，但他们穷奇一生，也仅止步于元婴期，因为想要再进一步，代价是任何人都难以承受的，而且其苛刻的条件，似乎在说明，炼体士，最高的境界只止步于元婴期。
同一境界，炼体士比练气士战斗力要强，这是修行界公认的。可是在修行界，一旦选择了炼体，那么就注定了这个人将毫无前途。
一个顶级门派，想要培养一个金丹期炼体士都非常非常困难，培养一个金丹炼体士的资源，完全可以培养出无数的金丹练气士，最重要的是，金丹炼体士想要再进一步，几乎不可能。更别说普通炼体士，没有强大的资源，能达到淬体境界已经极为幸运，几乎不可能再进一步。
可杨峥炼体三年，修炼《炼魂诀》一个晚上，就这么自然而然的进入了淬体境界。