了茶水，老爷子擦拭饭渍之后说道：“入门学习之后，便不能像今天一样吃饱。人一饱，就容易生惰性。现在的人，大部分都是在即将参与大剂量运动前开始控制饮食，这算是硬招，身子骨还是容易滋养惰性。所以你打这一餐后，便要养成八分饱的习惯。这不光是养生之道。”
“明白了李爷爷。”舟车劳顿了一天，而后又跟老爷子比划了一二，原本因为体质、体能增强而没什么倦意的李龙，也感觉到吃饱之后，生了倦意。深受体会之时受教，李龙心中记得清楚也深刻。
古语有云：名师出高徒。绝对不是随便说说的，名师拥有的不单单是自己所在行当的超高手艺，更多的是辅佐、奠基的经验和法子，最重要的，便是选择教人的时机。
有些师傅只会死搬硬套的教东西，更有甚者，只不过是把一堆知识或者理论丢给徒弟，又或者教国术的师傅，只把功夫走一趟，而后丢下口诀，便不再管教，平常点拨的时候也只能硬搬硬套，这种师傅是教不出好徒弟的。
反之，像老爷子这样，生活之中点点滴滴，随时随处都能抓住机会，瞧准机会，利用机会，让人感同身受的去感悟那一句平常生活般的点拨。这才是良师、名师。