，或者跑到筋疲力尽之后自会教你们功法。
于是，有的人扛着锄头，有些人扛着扁担在村口集合。
“村长，快开始吧。”众人催着。
“我们要增加点乐趣。”
村长说完之后，那些要负重的人背后都出现了一只猛兽，根据其负重程度而有所不同，有的是巨大的狮虎，凶猛的剑齿虎，有的是犀牛，有的是野狼，有的则是家犬。
又是幻象。而且很有规律，你负重越轻，后面的猛兽便越凶猛。
“村长，我换个东西。”
“我也换一个。”
之后，大家都换上自己觉得能扛的动又可以跑的负重物。大都都是一截笨重的圆木。
幻象才消失掉。
“偷懒也是修炼的大忌。好了，你们可以跑了。”
村长说完一群人肩扛着圆木围着村子奔跑了起来。小孩子觉得很好玩便也跟着跑。
跑了一圈之后，一个奇怪的身影加入了负重队伍。
一个少年，扛着一口大鼎，脚底抹油般，虎虎生风。
正是蛮牛，他觉得这负重奔跑很有趣，便偷偷去祠堂把神农鼎偷出来加入负重跑的队伍。
这便是方才出现的情形了。
跑完之后，蛮牛直接将神鼎丢到村长面前，掀起一阵灰尘。
“村长，跑完了，我跑的最快，有什么奖励么？”蛮牛略微有些喘气地说道。
原来蛮牛以为这是个比赛。
而杨叔和赵午王二他们则累的气喘吁吁地跑完。
“大家都跑到不能再跑了吧，那么接下来再练一遍五禽功法。”村长对那些负重的人说道。
“靠，这就是新功法啊。”王二累的一屁股坐在地上。
“练一遍就知道是怎样了。”村长笑着说道。
众人依照村长所说，原地打了一遍五禽功法。
众人奇怪的发现，体力很快就恢复了。第一次感受到五禽功法的神奇。
“气盈而亏，亏而损，如若不将气补回来，如此长久，便会出现了气亏气损的问题，身体会随之变得虚弱。而一般，补气的途径有睡眠和进食，睡眠补的是精气，进食补的是血气，二者调和，是健康长寿之秘诀。但是，人的身体可以装多少气呢？想象一下，假设你的身体只能装一碗气，就算补再多的气也只是能装一碗，然而你的身体可以装一水缸的气，那么，你才能补更多的气。”村长说道。未完待续。