进修，是否拿的起，是否放的下，都影响心的进度，至于神之前也提过，是指对万物天地宇宙的了解，进而达到与之融汇。
在这三种修行中，有的人重身，有的人重心，有的人重神，更有者重修两项或三项者，也因此有了这种武学门派的出现，也就形成了实力的高低，但是身心神三者齐修者是最有希望和最快能达到先天极境的。
而杨凡就是三者齐修，这才让他在短短的半年间就达到了先天至境，也就是绝顶第四重，真气境圆满，也就是道家四境中的练气还神之境。
至于东邪等人倒并不是跟他一般三者齐修，而他们之所以进步这么快，甚至比杨凡还快，那是他们的积累太雄厚了，数十年的积累，其资质又是绝顶，早就在心的修炼上达到了另一个境界，并且走出了很远。
而在这数十年间，触类旁通之下，神跟体的修炼同样走出了很远，并且拥有庞大的积累，这才能够快速的突破。
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