一个人满足其中一条，都在奇经八脉的修行中苦苦挣扎。
按照书中记载的法门，不多日，林志宁全身的内力全部转化为先天真气。他转化的快一方面得益于先天功这部绝世武学，另一方面他的《太阳真火经》每日里吸收天地灵气，使他的内力本就沾染了几分先天气息。
先天之后，真气的积累便不是关键所在，虽然不去可以修炼，但先天真气生生不息，自在循环积累。所谓炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，道家功夫修行大都遵从其理。所以到了先天便开始修炼精神。
这时，林志宁越发觉得《太阳真火经》博大精深，炼神的这部功夫，早早蕴藏在每日的修行中，从不间断。