明一件事情，有些人认为绝对力量和爆发力有着紧密的联系，其实这种想法是错误的。
虽然绝对力量和爆发力之间有联系，但是那种联系却并不是非常紧密的。
我的意思是，绝对力量还有爆发力那是两种概念。
你有劲，但是并不能代表你有多大的爆发力，能够一拳将人打成什么样。
同样，你能一拳将人打死，可是你很可能两只手掰手腕都赢不了马瑞斯。
马瑞斯是世界大力士冠军，同样他也在综合格斗界厮混。
但是他的爆发力却很一般，而且准头也差强人意。
你能说他没有力量吗？
可是为什么他参加综合格斗却混的并不如意呢？
他不会使用自身的力量，或者说他不知道怎么发力。
就是这个道理，如果他的力量和爆发力能够有正比例的话，那他的拳力绝对在泰森之上。
王阳拳头的爆发力很一般，但是他的腿力却非常的大，而且他的绝对力量在重量级里边算是比较小的。
在重量级里边，若是绝对力量不占优势的话，在地面上是很容易吃亏的。王阳知道这一点，所以他不断的训练自己的力量。
他的力量虽然并不出色，但是在龙纹的帮助下，耐力却不是一般选手能够比拟的。
他的力量训练项目就是卧推。
卧推是一个非常好的健身项目，它能够很好的帮你塑性，同时能够有效的增强你的力量。
王阳现在只能卧推一百一十公斤，也就是二百多斤，将近二百五十磅的样子。
他的拳力现在是一百四十公斤。（与现实不符，就别挑毛病了。）
……
王阳刚练了不大一会儿的时间，韩冬梅就已经来上班了。
她的手里依旧拎着一个保温瓶，将手里的东西放在前台的桌子上之后，对着一楼开着的门喊道：“王阳，出来吧，先不要练了。”
王阳听到寒冬梅的叫喊声，将手里的杠铃放回去，然后起身，拿着旁边的毛巾擦了擦头上的汗水。
当他走到外边的时候，韩冬梅已经做到了她的位置上，正在睁着水灵灵的大眼睛，看着他。
“冬梅，大冬天的来这么早干什么。”
王阳略微带着责备的语气说了一句。
韩冬梅好奇的看着他，问道：“我天天这个时间来，怎么今天你才说我？”
看到对方可爱的样子，王阳软软一笑：“之前不关心你，现在想要关心了呗。”
韩冬梅对着保温瓶努努嘴：“快吃吧，还热着呢。”
……
吃过之后王阳再次回到了训练室，开始疯狂的练习卧推。
这一练就是一个上午的时间。
到了中午，王阳还有韩冬梅道外边吃了点饭，回来之后韩冬梅趴在桌子上小酣片刻，而王阳则继续练习。
很快石灿还有蒋卫明就前后脚的进了俱乐部。
昨天比赛的对手已经公布于众，现在最要紧的训练就是进行散打训练，因为他的对手陈成仁是一名散打七段的高手。
如果现在只是训练柔道的话，基本上起不到什么太大的用出，为今之计只有勤连拳脚，然后找到陈成仁的视频进行研究。
现在蒋卫明只能沦为王阳的陪练，因为他能够教的都已经教了，在有些地方徒弟甚至比师父做的还要好。
蒋卫明是一个心胸十分豁达的人，他看中王阳，也明白他的潜力，所以他心甘情愿的当王阳这多红花的绿叶。
石灿只能无聊的坐在旁边看着他们两个人练习。
他们两人进行的是打靶练习，也就是蒋卫明拿着手靶让王阳不断的击打。
这样能够有效的增加王阳出拳的准确度，还有连贯性。
……