在乎凝神，神凝则气聚，气聚则丹成，丹成则形固，形固则神全。
这句话之后几幅周身的筋脉图，图边上一一展示了运转功法时所注意的各种事项，之后记载着修炼此诀能施展是一些法决。
看完这一卷的修炼功法万霆钧有了一个比较全面的了解。
在集中精神后修炼紫阳元气，在突破暗宇二重天时，聚集所有紫阳元气，凝聚成为一颗紫极元阳。
突破时，要散去此颗元阳，从新凝聚成为两颗，视为突破完成。
之后依次翻倍，最后在突破成为六重天时散去八颗紫极元阳从而凝聚一颗大日紫阳。
当一主八辅汇聚一身，凝练元神，何其闪耀，何其妙美。
此功法看的万霆钧如痴如醉，沉迷于其中不可自拔，另外二人也如果万霆钧一般，沉浸在功法的美妙当中。
万霆钧随后开始随书中说写，开始修炼《紫阳神诀》，运转身体内的灵蕴，沿着紫阳神诀的运功周天。
开始修炼了！
但当功法运转不到一个小周天时，他就很惊讶的发现，自己昨晚凝聚的灵蕴全部消耗殆尽。
不得已，只能再次一边吸取灵蕴，一边艰难的运转着功法。
不知过去了多久，终于万霆钧完成的一个小周天的运转时，“轰”的一身只感觉自己的脑中突然一声闷响，随后一阵疲惫感袭来，让他坚持不住向后倒去。
这时突然感觉有一个背后被人虚空抬起来一样，勉强没有向后倒去，万霆钧有些艰难的睁开双眼，看见木须公一手虚托让自己没倒下去。
木须公有些欣慰的对着万霆钧说道：“很不错，四天之内已经运转了这个功法，现在看看你的丹田之中是不是有些你功法中所描绘的东西在如果有，恭喜你，你现在已经脱离了凡人的地步，成为了一名暗宇一重天的修士。”