量元素的摄入，还可以发挥豆腐里石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。”
“吃火锅我都是一锅下，不知道这有没有什么药注意的？”小宦对吃食方面很少关心，今天正好大大的补下课。
“由于吃火锅是多种食物一齐吃，所以搭配得当才能保证健康。如果汤底加了豆腐就不要再加菠菜，以防结石；吃了萝卜就不要再吃木耳，以免引起皮炎等。”唐新亮这会儿介绍的都是大家平日里从没有关注过的，真是受益匪浅。
听表弟唐新亮这么一介绍，李辰和同事们都长了见识。
“原来从这个底料开始就大有学问，我还以为就是简简单单的吃火锅，想不到这是一份滋补大餐。真是让人大开眼界，佩服佩服……”同事中平时最为沉稳的范能听完唐新亮的这么一介绍，无不惊讶的感叹道。
“既然大家都是我表哥的同事，今天这顿就算我请大家吃的。你们平时喜欢什么口味的，我来给你们做做推介。”在社会上也历练了一段时间后的表弟唐新亮也懂得了这些人情世故，让李辰觉得他成长不少。
“我喜欢吃些味道重点的菜，可是又担心盐吃多了会影响身体，你说说我该吃些什么？”小宦一直都喜欢吃些口重的菜，本来也就习惯了，可是不知道哪天从电视上看到一篇报道说是口重的人，会影响人的钙质吸收，这不这段时间一直在这苦恼着。
“口重是对身体不太好，但是我认为也不必这么急于一时就改掉自己的饮食习惯，只要你每天循序渐进的进行递减，相信那样回来的比较容易。”唐新亮俨然一副美食专家范给小宦作指导，这让李辰有点意想不到。
讨教了半天有关养生方面的知识，大家意犹未尽的还想继续。可是店里的生意台好，唐新亮根本抽不开身一直给他们进行知识普及，先去帮着去其他招呼客人了。