，老奧，你就先读着无线通讯方面的东西，这几天，太阳系风暴刚过去。你边看书，边琢磨太阳风暴对远距离无线通讯的影响。这样边学边搞实战，比单纯看书强。以后我们就是一组了，大家互有事相帮忙。”蒙汉态度诚恳地说了一番话。
“遵命老大！”奥摩罗多来了个印度式敬礼。
这时，一阵清脆的铃声响起，是做操的时间到了，三个人离开工作间，鱼贯而入进入大厅。
其他人也都到齐了，在一阵富有节奏的音乐声中，伴随着口令：“一、二、三、四，扩胸运动。。。。。。。。。。”。大家排成几队，规规矩矩的做了两遍广播体操。
全体队员每天要做两次广播体操，这是雷打不动的制度，上午一次，下午一次，白立文也不能例外，这都是为了队员们锻炼身体，保持精力。
在太空的生活不同于地球，脱离了地球的自转，也就没有了白天黑夜。为了尽量保护人体的生物钟，宇航员都实行强制的作息制度，每二十四小时内，必须保证8个小时左右的睡眠，就是睡不着也得躺着，绝对不允许擅自干别的事。
24小时内也安排了早、中、晚三顿饭，中午还有一个小时的午休，也是雷打不动。
可别小看了这些细节，甚至给人感觉有点不近人情！
其实，这些制度强有力地保护了宇航员的身心健康，如果没有这些硬性规定，人们的生活将会自由散漫，毫无规律，天长日久，飞船上的人必定会生病，或者发疯。
在太空，工作往往是不值一提，这些不起眼的细节反而是天大的事情。