里的“少年”，就是青壮、血气方刚之游侠。
光武集团，根本就是个游侠集团。刘秀“为白衣时，藏亡匿死，吏不敢至门”，“兄伯升好侠养士”兄弟俩都是黑社会头子，藏匿逃犯啥的，小菜一碟啊，官府知道了都不敢抓，就是后世的及时雨宋江啊。其族人中，“刘赐兄显报怨杀人，吏捕显杀之，赐与显子信卖田宅，同抛财产，结客报吏，皆王命逃伏”，刘赐哥哥为了报仇杀了人，官员抓来杀了，刘赐干脆和侄子变卖家产结交游侠儿这些“黑社会分子”，然后杀官逃亡。
东汉建立后，游侠出身的刘秀打击豪强，东汉一度丧失游侠儿的踪影。不过，桓灵以来，朝局崩坏，世事混乱，游侠之风又大盛。曹操、袁术、袁绍，都是浪荡子、游侠儿的典型。而如大家熟知的，关羽、典韦、臧霸、徐庶……都是为亲为友报仇杀人而逃亡的。
眼前这些眼神锐利、手脚灵动的游侠儿，一部分是各公子哥结交、拉来的；大部分，却是慕“据说”是宗师的吕飞之名而来。身为吃武技饭的阶层，游侠儿们自然以力为尊，宗师之名在他们心中的分量，远超于豪强士族。
吕飞威严又不失亲切地接见了这些“黑社会份子”，小试身手，便让他们心悦诚服；稍加指点，更让他们感激涕零——武道理解，和文化学识一样，向来是被珍藏秘而不宣的，吕飞这样的宗师，让他们极为感动心折。却不知，来自后世见惯无数修炼之法的吕飞，最不缺的就是这个。
轻而易举地将之收入麾下，吕飞笑容下面隐含凛惕——侠以武犯禁，以后，必要想尽办法将之纳入国家体系，不然，就是个大大的定时炸弹。
这些儒生，都懂些拳脚武艺，不过多是强身健体之用，大多停留在皮肉相，血气红润，一二或有易筋膜者，身轻体健。随行护卫们质量就高多了，多是家中精锐。易筋膜者不缺，少数竟达化骨髓者，骨节粗壮显而易见。
而这些健锐的游侠儿，普遍达于易筋膜巅峰，化骨髓之境在所多有。
通过这些天的接触和了解，吕飞从墨武那里了解了这个时空修炼的境界层次。共分四重——炼精化气、炼气化神、炼神化虚、炼虚合道。
其中第一重的炼精化气，讲究固本培元，提升后天之精血，通过逐步锤炼自身，得与天地沟通，化自身后天之劲为先天之气，成为人人欣羡的先天宗师。其中又分四小境界——
皮肉相：打熬力气，吸收营养，或配以药物内服外敷，使血气旺盛。强化对肌肉的控制，锻炼的皮坚肉厚，力气更大，防御更强。在受打击的瞬间，可以通过对皮肉的控制来卸力。甚至锻炼到极至，如铁丝般的肌肉绞紧而能使外力、刀剑难入。
易筋膜：伸筋强膜，强化身体内部精血与能量的流动，以使反应更灵敏，爆发力更强，耳聪目明，百病难侵。
化骨髓：骨为架，髓造血。正如万丈高楼，须得足够强的地基才能受万丈之压力，有足够强之骨架才能拉拢众多材料不使散失坍塌。力是相互的，此境界练好了，攻击则肉体能承受更大爆发力，防御则能承受更大打击，甚至靠反震就能伤人。
劲化气：经过锻炼不断提升本身潜力，提高精血劲力之上限，皮肉筋膜骨髓提升到一定程度，掌控自身，周身浑然一体，就能比较容易感受天地之气的存在。沟通内外，从外转内，不断引天地之气洗淬肉身，直至水到渠成，一举突破内外界限，成就先天之体。
人力有时而穷，而天地之力无限。成就先天宗师，则无中生有，气力不虞有乏，极耐长久作战。
墨武郑重说，这四境界并非绝然泾渭分明、要一步步从外到内才行，而是多有交叉。比如皮肉相之境打熬力气，多少对后二境易筋膜、化骨髓有所补益。还有极少内家流派，更是不同，按照的是从内而外的锻炼顺序，先练内壮之气，同时强骨易筋，锤炼皮肉。
墨武惭愧自己还未突破第一重，停留在劲化气巅峰好久了——在此阶段如不能尽快突破，周身“浑然合一”的状态会随年纪增长而不能持续在巅峰，那么突破先天更是吃力。甚至严重者会由第四层退回第三层化骨髓，终身无望突破先天。然后带着无限仰慕的口气，恭贺吕飞如此年纪就突破先天（被混沌能量重组了，全身就是极纯的能量，起点就是高啊），前途不可限量啊，被吕飞若无其事地把话题引开了。