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院落之中，战牧乖巧的坐在椅子上，听着古老头对于武道的讲解。
“武道一途可以说是逆天而行，不但能够夺天地造化，上天入地，掌碎山河，还能增加寿元。也正因为如此，武道一途极为艰险，非是有大气运和大毅力之人不可，亿万年间，我人族先祖也不断的发掘武道的秘密，经过无数先辈的努力，武道被划分十一个境界。”
“牧儿，你想要成为一名绝世强者，就要从基础练起，基础越稳，日后你的成就也就越高。”
听着古老头的讲解，战牧说道，“我一定会把基础练好的。”
“好，武道入门境界称之为筑基境，分为五个阶段，小成，大成，圆满，巅峰，极限，唯有突破筑基，你才能够踏上武道一途。”
“现在我教你一套基础炼体术，看好。”
说话间，古老头已经演练起来，只见他双手探出，每一招每一式都夹带着猛烈的劲风，随着他不断的出拳，整个人的周围也形成了一股股肉眼能够看见的气流。
战牧眼睛都不眨一下的看着，半响之后，古老头收拳，周围的气流也随之消散。
“牧儿，筑基一境是锤炼肉身，武者修炼虽然是夺天地之造化，不过肉身也极为重要。皮，肉，骨，筋，血，这就是你在筑基一境中需要修炼的。”
闻言，战牧似懂非懂的点了点头，对于现在的他来说，古老头所说的这些还真是有些不太好理解。
接下来，战牧在古老头的指导下，有些生涩的演练起古老头刚才的那套炼体之术。
武者筑基，其实说白了也就是锤炼增强自己的肉身，祛除其中的杂质，使其能够更好的沟通天地能量，乃至吸收，而这种天地能量，武者称之为元力。
除了修炼炼体之术，筑基境的武者还需要很多药草来浸泡改善自身，所有才会造成，亿万人口的人族，武者数量如此稀少。
穷文富武，在人族之中一万个人里面都不一定能出现一个突破筑基境的武者。
“牧儿不错，你悟性极高，仅仅三遍就领悟了炼体之术的精髓，接下来你继续修炼。”看着战牧已经彻底吃透了炼体之术的精髓，古老头笑了笑，心叹，不愧是战家的子孙，天生就是块练武的材料。
虽然说炼体之术是整个人族最为基础的，不过仅仅三遍就能够熟练掌握的人，绝对不多，可以称之为天才。
没有再指导战牧，古老头走进屋子，右手上一个黑色的手环，黑色光芒一闪而过，桌子上已经出现了许多药材。
如果此时有其他武者在场，肯定会惊讶不已，空间手环……………………。。这绝对是珍宝，不是高阶武者，根本不可能拥有。
看着桌子上的药草，古老头自言自语的说道，“筑基境虽说可以用灵草强行突破，不过身为战家之人，要是连筑基境的苦都吃不了，日后也绝无大成就。牧儿，我的方法虽然痛苦，不过对于你今后的道路绝对有莫大的帮助。”
筑基境是武者修炼的第一步，要突破不难，有很多种方法，其中最为轻松的一种，就是以灵草强行突破，这种方法不会有任何痛苦，不过也正是这样，根基不稳，日后的成就极为的有限。
最为常用的一种方法，是用普通药草配合炼体之术突破筑基，这种做法中规中矩，日后的成就也不会太高。
还有一种方法，是顶级势力子弟最为常用，不过也是最为艰难的一种。
以炼体之术配合毒草锤炼身体，以毒攻毒。虽然这个过程要承受普通筑基境武者千倍以上的痛苦，不过基础之牢固，胜过普通武者的千倍万倍。
基础越牢固，将来的成就越高，这是武者都知道的事情。
古老头在屋内调制着药浴，而战牧则在院落之中不停演练着炼体之术，一直到傍晚太阳快落山的时候，古老头才从屋内走出。
“牧儿，天色不早了，今天就先到这吧，去木桶里洗洗。记住，我不叫你，不准出来。”
“恩。”闻言，战牧点了点头，随即就向着里屋跑去。
里屋之中，洗澡的木桶内早已被古老头放好了水，只不过却是黑色的，看着一桶黑色的洗澡水，战牧嘀咕道，“这古老头又在搞什么鬼。”
说虽说，不过战牧还是很相信古老头，从小到大他和古老头相依为命，可以说战牧是古老头一手拉扯大的。
快速将身上的衣服脱去，随手一丢，噗通一声，战牧已经跳入了木桶。
“啊，好舒服。”出了一身臭汗，此时能洗个澡，确实是极为舒爽的事情，不过这种舒爽的感觉还没有来得及享受，战牧的脸色已经变化起来。
痛，痒，冷，热，各种感觉在战牧的皮肤，肌肉，血液，骨髓之中交替变换，一会儿犹如火烧般炙热，一会儿又犹如千万蚂蚁啃咬般疼痛。
疼痛的感觉犹如跗骨之蛆，深入战牧的骨髓。
虽然疼痛无比，不过战牧记得古