一滴潭水都想一根根缩小般的冰针，带着锐利与森寒狠狠的刺入全身各处，大腿，小腿，手指，胸口，脊背，脖子，鼻子，眼睛，嘴巴都出现一种剧烈的刺痛。
好可怕的低温，就连我已经基本上将身体返本归元，孕育出一口精纯的先天之气，也坚持不了多久，顶多半个小时，要是普通人瞬间就会被冻结生机，看来得抓紧时间了，秦锋心里略点吃惊的想到。
紧守灵台的清明，金钟罩第一关的远转路线的刻在秦锋的脑子里，秦锋开始控制出丹田的真气开始按照固定的路线运转，不过速度却是非常的慢，仿佛蜗牛爬似的，一刻钟过去，也不过走了三寸而已，尽管非常的难，秦锋依旧不紧不慢，不慌不忙的催动真气。
秦锋心里很清楚，金钟罩这本炼体功法，本来就是属于自虐型的，想要规规矩矩的修炼，不知道多少年才能练到最高境界，那时间长得绝对会让人崩溃，少不得去找一些极端的修炼环境锻炼。
噗，水面划破，秦锋连忙游回岸上，只见现在的秦锋脸色一片惨白，嘴唇都被冻得一片乌紫了，全身的肌肉忍不住有些轻微的颤抖。微微活动了下有些僵硬的手脚，盘膝坐下，易筋经心法运转，将残存在体内的寒气包裹炼化补充自己的真气。易筋经心法博大精深，产生的真气具有极强的同化包融性，任何一种真气都可以以易筋经包融融合成易筋经真气，而易筋经所产生的真气也可以作为任何一种招式和功法的推动力，具有化腐朽为神奇之力。
一盏茶后，不仅体内的寒气被炼化了，真气也恢复到了巅峰水准，立即站起身来，再次跳入了寒潭之中，开始了又一次的自虐之旅！
雪依旧在下，风依旧再吹，寂静的崖底依旧是寂静，只有偶尔的水声打破崖底的宁静······
时间如白驹过隙般流逝，转眼一个半月便过去了。秦锋除了适当的休息以外，大部分时间都用于寒潭炼体，每天会抽出一些时间，疯狂的做着仰卧起坐，蛙跳，俯卧撑这些基础的训练，虽然每天很累，也很痛苦，但是秦锋没有丝毫意外的坚持下了。不管多苦多累，秦锋每天都能发现自己的身体在增强，在蜕变，这种每时每刻都在变强的感觉让他深深着迷，也支撑的他，噬武成痴的他没有丝毫的感觉到寂寞，或者每时每刻都安排满的他，没有时间寂寞！
皇天不负有心人，一个半月的时间，秦锋顺利的达到了自己预期的目标，金钟罩第二关已经修炼到圆满！只见****着上身的少年站在寒潭边，漆黑的长发微微飞扬，本来不算强壮的少年已经发生了明显的蜕变，以前那不太明显的肌肉已经十分显然了，六块腹肌，两块胸肌，手臂上的肌肉，显示出少年不俗的力量，隐隐的有金色的真气在皮肤下泛出金光。秦锋的肌肉分部得十分匀称，没有像那些大块头的肌肉一样十分夸张，但力量却丝毫不逊色，匀称的肌肉才能发挥最强大的力量。
靠着不断深入寒潭，终于将第二关练到圆满了，护体真气已经形成，但金钟罩的修炼之路才刚刚开始，剩下的十关才是真正的修炼，不知道还有多少折磨等着我，想想这些···还真是有点兴奋，武道艰难，吾当披荆斩棘，百折不饶，克服一切艰难险阻，修成金刚不坏之身！上天给我机会，我不能不兜着······
一天之后，秦锋开始了少林四大神功之首的洗髓经的修炼。《洗髓经》不是洗精伐髓，那是易筋经的功能，而是着重开放脑域，着重修炼精神，灵魂，意志，悟性。洗髓经修炼成功后具有众多异能，能洗涤人心，消除杀意，止武息戈，又能发现别人的精气神，启迪创新，到达高层次后成掌握时空之力，开启佛门六神通：天眼通，天耳通，他心通，宿命通，神足通，漏尽通，可谓绝世奇功，至高法典！
剩下了二三个月，秦锋就过得比较轻松了，大部分时间都在用洗髓经修炼自己的脑域，剩下一旦时间则在练气，或者是回顾温习一下自己的修炼成果······
二三个月一晃而过，离开的日子终于来到，今天是一年之期，秦锋要离开了。虽然洗髓经太过玄奥并没有取得什么大的成就，但是也取得了一些进步，精神力增长不少，能朦朦胧胧的看见自己身体的内部，初窥内视的门槛，内视在尤金的记忆中那是斗师强者才可以做到的。
练气方面由于大部分时间都花费别处了，但也到达了中阶斗士的巅峰离突破高阶斗士只有一线之隔，只需要一个小小的契机便可以再进一个层次！
回头看了看身后自己待了一年的地方后，丝毫不再留恋的转过头去，双手被金色的真元覆盖，狠狠插入石壁之中，双脚脚尖也浮现丝丝金光，蹬在岩壁上，一个小小的坑浮现，慢慢的开始向上移动而去······
三个时辰后，精疲力竭的秦锋终于摆脱了悬崖壁上的惊险，达到了顶端。三个时辰的惊险攀登，就算真气恢复速度快，秦锋也休息了不下十次，那被半空中仿佛刀子似的风吹在脸上，身上可是相当不爽，幸亏秦锋用护体真气护住了衣袍，否则现在他就是光着身子了。