仅可以锻炼什么，有时候也是排解心头郁闷的一种方法。
在人们烦恼的时候，想排解郁闷的方法是多种多样的，有的人是去喝酒，把自己喝得烂醉如泥，有的人是去吃饭，把自己吃撑为止，有的人是去睡觉，睡到昏天黑地为止，有的人是去吸烟，吸到干呕咳嗽为止，有的是人去购物，购到血拼疯狂为止，有的人是破坏东西，把身边的东西打砸掉才解气，还有的是自虐，有的是被虐，有的是虐别人……
虽然被父亲陆元强劝回了校园，但陆长风还是觉得有些定不住神。他这才发现，自己并不完全是因为要给家里减轻负担，对于学业的不自信也在影响着他学习的动力，这种不自信也直接转化成了压力，让他不得不通过打篮球的方式来寻求解脱。