林翰东叹了口气，抛开杂念，开锁，开门。
“吱呀~”
门开了，一股苍凉的气息扑面而来。光线虽然微暗，但也看得清楚里面情况。
东西不多，就只有几只黑皮大箱安静的躺在角落，几个大小不一的石锁也整齐的放在一边。还有一根木棍，一杆长枪挂在墙壁上。
这间简易练功房拾捣得很干净，显然，老妈经常进来打扫。
箱子都没有落锁，里面放的是负重训练用的东西，其中一些是林翰东小时候用的，现在当然不合用了。
林翰东直接用父亲当年的装备，四肢穿戴齐全以后，踢踢腿，舞动舞动左右手。
“噢！这得有近五十斤吧！部队特种兵训练时的负重，大概也就如此了。加油！”
林翰东给自己打打气，就这样出了房间。
锁上门，他先是在心中默念了两遍父亲所授内家基础呼吸法，感觉没有记错之后，轻匀的长吸了一口气，慢步跑了起来。
“呼长波，吸匀衡。舌卷回，上顶腭。似开合，似忘我...”
......