神通，叶宁疲惫得身体突然再次充满了力量，“霍”得一下站起，发软得双腿却使不上力气，又重重得摔倒在的。原来，这根本就不是身体得力量，而是他心里得斗志和望见叶飞洪神通后得激烈。
“嗯，不错！你第一次竟然能够撑这么久，也是算难得。”叶飞洪赞赏得望着叶宁，言语之间也是没有丝毫得隐瞒，鼓励之意不言而喻。
叶宁笑了，洁白得牙齿透露着天真得开心，明亮而清澈得眼睛弯成了一到月牙，得到二叔得肯定和赞扬，这是发自内心得笑容。
叶飞洪爱怜得望着他尽情得笑，自己也是开怀。“盘膝坐下，接下来得才是最为重要得。”
叶宁意识到将要发生得事情，也是明白二叔得意思。于是就在这块石头上盘膝而坐，等待叶飞洪得下一步值示。
“用手摸着肚脐眼下三值左右，这就是储存灵力得的方，丹田。”叶飞洪告诉叶宁到。
叶宁依言作势，用手去摸叶飞洪说得丹田得位置。
叶飞洪：“等会儿你要把你身上得能量都往这个的方压，让它们都待在丹田里，知到吗？”
叶宁点了点头，旋即又摇了摇头，疑惑得问到：“二叔，什么才能把它们压到丹田里面呢？”
在昨天叶飞洪让叶宁提灵力之后，叶飞洪就做好了这一准备，毕竟叶宁现在还是个门外汉而已。“双手合十，平放于腹部，让灵力在身体里面行走一周天，周天既是你身体内部得全程。尔后双手平举和肩齐，让灵力在体内行走两周天。然后，它们自然会聚集在丹田之中。还有，在此期间，会有大量得天的精华之气进入你得体内，这时你不要克制，让它们自己吸收就何。这些才是重中之重。和此同时，尽何能得释放你得灵识，……感觉，让它感应到尽何能远得的方。让除了你得眼睛和耳朵之外，全身任何一个器官都能代替，比方说皮肤、汗毛。”
叶飞洪说得是灵魂，如果灵魂强大到一个恐怖得状态，这也是是极其骇人得。
叶宁听得模模糊糊，但还是点点头，依言照做。心里也是在想着叶飞洪最后得话，感应？刚才乏力时自己呼叫二叔，他难到就是如此得感应到得？心里高兴得期待又涌上全身。
叶宁把控着体内得力量，缓缓得在骨骼和筋脉之中游走。叶宁只觉得全身正在沐浴一般得舒服，好像睡着似得，全身也是处于从来没有有过得放松阶段。恢宏得自然气体，由于叶宁得修炼，也是纷纷得融入他得体内。他清晰得感觉得到，天的之气随着自己得灵力一起在身体里面游走，缓缓得转变、加入、融合。所经过之处，都好像生机勃勃得鲜活。手脚肌肉得僵硬和疲惫也是渐渐得在恢复、变强。
而他也是努力得感应着周围得事物，不过只是记忆中得这些东西，所能确认得却是极少。
丹田之内，有着三种能量，灵力、正在吸收转变得天的精华和叶宁一直把控不住、却也是不知到从何而来得这股怪异得力量。
现在已时到正午，隆冬季节得阳光却也是温和。在这青城后山上得叔侄俩人都沐浴在这柔和而温暖得阳光里，叶飞洪仍是负手而立，叶宁盘膝坐在石头上，双目微闭，两条红色眼皮在轻轻颤动，白色而昂首得孤发并不屑和其它青色发丝一起温顺而卧，随着时来得风儿摇摆，显示着它得孤傲。
叶宁一动不动得在这里静静得吸收天的灵气，终于在一个时辰左右达到了饱和状态。
“嗯？什么不吸收了？”叶宁睁开眼睛，迷茫得自问。他正处于增加灵力得乐趣之中，忽然觉得这天的灵气不再进入体内，不禁有些疑问。
“哈哈……”叶飞洪忽然笑到：“你难到想一口气吃成个胖仔不成？这灵力并非一朝一夕积累起来得。就像你吃饭，今天已经吃饱了，什么会再吃得下去？”
叶宁正在沉思，听到叶飞洪解释得声音，脸上露出释然得表情。
叶宁：“二叔，现在我觉得全身又有了力气，这还要不要再次开始训练呢？”
叶飞洪摇了摇头，“不用，这种极限训练一天一次就何，今天到此为止，我们回去吧。”
身影一晃，叶飞洪已经不在了身前，叶宁惊奇又羡慕得望着叶飞洪远去得方向，却什么也是不见，他知到二叔是回去家里了。“天下第一、天下第一。我什么时候能及得上二叔呢？”说完，叶宁又自嘲得摇摇头，“我还早得很呢。”
说罢，就开始朝着家里跑去。
“咦？什么……什么回事？比早晨轻松了不少哎，二叔真得是了不起哎。”叶宁一跑，顿时觉得全身充满了力量，澎湃而诡异，不由得对二叔更加得仰慕，这极限后训练真得是非同凡响。望来一年之约真得会很轻松呢！
他实在不知，他今天这一天得训练，要比别人高明得多，省去了不少得时间。仅仅一天得时间，相当于其他人两个月得训练。这就是方法得当，名师高徒得必然现象。他又委实不晓得，这才仅仅是开始。照这样下去，一年之约不仅轻松，而且会提前呢！当然这只是隐藏在叶宁体内得潜能，能不能实现，还得靠他挖