小强故作一派老气横秋地语气说着，旋即从杨擎的掌心内跳到床上，一歪身子又继续闷头大睡。
“真没想到，想吸纳玄黄之气修炼，竟然还有这么多讲究……”
杨擎有些不甘的嘟囔一句，脑中仔细盘算着：“增强肉身强度，貌似有很多办法都行得通，尤其是……哎！对了，我怎么把《九转锻身拳》给忘了？”
念及至此，杨擎当即一拍脑门，也不顾得打坐修炼了，直接从窗户跳到院子里。
当即，杨擎从怀里掏出记载着《九转锻身拳》修炼之法的簿册，专心致志的细细品读。
《九转锻身拳》，合共九招，前五招不仅具有不俗的破坏力，而且还能够起到锻炼肉身的奇效。
《九转锻身拳》——
第一招：炼皮膜。
第二招：炼肌肉。
第三招：炼脏腑。
第四招：炼筋骨。
第五招：炼血髓。
而最后的四招，便是以攻击为主，破坏力不俗的拳法。
武技修炼，共分为四大层次：入门、小成、大成、圆满。
若是杨擎将前五招完全修炼至小成，不仅能够锻炼肉身，更进一步的增加肉身强度，而且还能够用来攻击敌人，一举两得。
至于《九转锻身拳》最后的四招攻击拳法，则需要前五招修炼到大成之境后，方可修炼。