但是如果没有天材地宝的补充的话，收效并不高，而且极容易把身体给练坏了。
“好沉！”袁通的脸涨得通红，他终于明白了什么叫蚍蜉撼树。任凭他使出全身的力量，那个重达三十均的石柱却也只是轻微的摇晃几下，根本提不起来。
如此，他只坚持了几个呼吸的时间，便觉得自己的气血上涌，心跳加快，全身都有一种无力感。
但是，当这种无力感才一出现，他的腿部立刻便传来了一种沁凉的力量，瞬间补充全身，他立刻便又恢复了精力。
“便是这样了！”
袁通死命的咬着牙，没有半点的松懈，他全部的精神和力量都用在了眼前的石柱之上。
但是，转眼之间，他却又得放弃了。因为他的全身都冒出了汗，又粘又滑，根本就抱不住眼前的石柱。
没有休息，袁通干脆抄起了自己的上衣，双手抓住衣服的两头，用衣服来环抱着石柱，又接着开始修炼下去。
袁通手上的地方，很快便又湿了。但是此时，袁通却没有什么抱不住的感觉，有了衣服的相隔，他可以完全做到自己想做的事情。
如此，坚持下去，袁通甚至都忘了自己在做什么，他只是拼命的压榨自己，用力，再用力。
半个时辰，一个时辰，两个时辰的时间。
袁通终于受不住这种压榨，呼的一声，放开了手里的石柱。他并不是力量无法经受，而是精神已经不足以支撑这种自我的磨练。
再向地上看，青石板的地上，清楚的出现了一汪水迹。到了这时，袁通才发现，原来自己的全身好似水洗一样。整个裤子都是湿的，便连鞋里也是全是汗水。
脚一蹬，把鞋踢到了一边。袁通赤着腿走到了那个大桶处，伸手抓出了一把里面的铁砂，用力的在身上一搓。
“好痛！”
立刻，一股剧烈的痛苦出现了，让袁通禁不住一吡牙。自己那白净的皮肤上竟然出现一片血痕。眨眼之间，又恢复如初。
“拼了！”
袁通咬着牙，双手抓着铁砂，便好似在搓澡一样，拼了命的在身上碾磨着。那种好似扒皮一样的痛苦，让他的脸不断的抽搐。痛了又好，好了又痛，如此往复，这样的感觉简直让他生不如死。
如果他只是被动承受的话，或许还不至于如此痛苦。但是，他偏偏却要主动的拿铁砂洗身，而且必须得用力，否则的话，根本就起不到应有的效果。
“磨皮，谁想到的这修炼手法。陈小妞，你欠哥两个人情了！”
在修炼之时，袁通嘴里不断的咒骂着，自己一个大男人都痛得死去活来的。那陈海妍一个弱质女流，如果真修行起这功法来，还不知道得痛苦成什么样。
磨完了上身，磨双腿，接着便是双腿，除了后背袁通自己碰不到，整个身体都被他磨了一个遍后，袁通这才带着怒骂着松开了手里的铁砂。
接着，他便又取出来了一块木板，把桶里的铁砂倒在了上面，而后平躺在木板上，好似一条大蛇在地上滑动，开始磨练自己的后背。
好不容易，做完了磨皮这项工作之后，袁通只是休息了不到半刻钟的时间，便又回到了石柱处，继续着自己的修炼。