刘定赐很仔细给傅冲讲解了一番，并不时的他身上指点穴道和经脉的位置，直到确认他真的记住明白了，才不再理会，丢下一句‘有不懂的再问我’后自行打坐练功去了。
傅冲按照刘定赐教授的修行法门，开始打坐。
眼观鼻、鼻观心，打坐首先需要的平心静气，不出片刻傅冲便察觉到了天地之间充斥着浑厚的能量，通过头顶百会、足底涌泉二穴，涌进自己的身体，沿着奇经八脉丝毫不受阻拦地缓缓流动，自成循环，最终归入丹田储存起来。
内心一阵狂喜，原来这就是内家真气，感觉好舒服，清凉无比，似乎连脑筋转的也变快了。
体内运行的真气中包含着一发丝粗细的液状细流。其所含能量比真气更为精纯，强大，只是在他体内随着心法绕着全身经脉运转一周后进入丹田即消失不见，像是从来没有出现过一般，傅冲首次打坐，理所当然地认为心法修炼起来就应该如此，丝毫没有意这种情况。
也不知道时间过去了多久，液状细流滋润着他体内的每一处经脉，每运转心法一个周天，经脉便拓宽、坚韧一分，但随着体内真气愈积愈多，速度愈来愈快，傅冲感觉真气运行地更加顺畅，竟然没有一丝障碍，连刘定赐说的最难打通的任督二脉也一样。
其实傅冲哪知道，深藏在他体内的断刃石剑在认主时早已将他的身体改造过一次，便是在天界被天庭誉为残缺体第一人罗天和他两个兄弟不惜自爆打开法则结界送到人间界的那个它——罗天辛苦收集材料炼制万年成形、祭练千年孕灵，正值最后关键时刻、剑灵即将破胎而出的第二本命剑。
虽然成功下界，但还是被黑面神重击受伤，阴差阳错下剑灵提前破胎而出，好比一个怀胎九个月的孕妇，受到极大刺激下就早产了。
剑灵下界后凭着天生本能感觉有一处地方灵力极为精纯，虽然它还不懂事，更不知道自己已受重伤，只是觉得浑身难受，本能的感觉告诉它要去那处灵地，就好比一个婴儿呱呱坠地后就知道找奶喝，并且不用教便知道吮吸。
凤凰岭经过亿万年时间，机缘巧合之下在三百年前孕育出了一块石胎，只是时间太短且藏在山体之中，未成气候，尚未引起太多人注意。凤凰果然是不落无宝之地，不愧是神兽，在石胎成形的那一刻便发现了它。
三百年对于修真的仙人来说只是一眨眼的功夫，可对于凡人来说，早已经传承了十几代人，见过的凤凰的人早已死去，事情口口相传到了如今成了虚无缥缈的传说。
石胎经过三百年的时间吸收天地灵气，日月精华，曾今钟灵秀气的凤凰岭成了现在这个犹若死地的萧凉模样。
它下界后盘旋一圈后就发现了石胎，毫不犹豫的一头扎了下来。石胎道行太浅，将胎内所有灵气吸收，本待将所吸灵气炼化后再找其他灵气充足之地继续疗伤，不料机缘巧合之下落入傅冲之手，因罗天已死，它已是无主之物，刚破胎而出且身受重伤，尚无主观意识也是自成形以来最为虚弱的一刻，被傅冲就这样不明不白的收为己有，捡了一个比天还大的便宜。
若它的剑灵早已出世，不用多久，即便是跟着罗天一个月时间，有了自己的主观意识，即便罗天已经死去，它是无主之物，傅冲也不可能让它认主。那时正是它最为恐惧和彷徨之时，与傅冲的相遇重新给了它安全感，毫不排斥的接受了他，感觉到傅冲的生机有不妥之处，在完全下意识的情况下输出九牛一毛的灵力为傅冲医治受伤的躯体，而对于傅冲来说这灵力太多，洗髓伐毛后连带着直接打通了任督二脉。
这第六层心法，似乎没有大哥说的那么难。
不知自己体内早已发生翻天覆地变化的傅冲感觉心法太过于简单，想了想后按照心法口诀继续修炼第七层，他已经完全忘记了时间，全心全意的沉浸在打坐之中。