炼的并不是脉功，而一种比较完善的身体锻炼方法。
修炼这种功法，就连下阶脉徒也无法达到，更能说是一名上阶脉徒了。
这些平民，偶尔有得到灵药，靠自己修炼，突破至脉感一、二重，就会被名门贵族招揽，进入强大的家族之中做侍卫，然后慢慢融入家族，获得较高的地位和高明的功法，但也几乎无法突破至脉感七重境界，成为一名上阶脉徒。
脉感七重境，是脉徒的一个分水岭。
只有修界达到了脉感七重境，才有资格成为一名上阶脉徒，才有机会进入“门派”，成为一名最低等的杂役弟子。
脉徒的等级，可按修炼境界划分，分为初阶脉徒、中阶脉徒、上阶脉徒、大脉徒。
初阶脉徒：修为境界在脉感一重境至脉感三重境之间。
中阶脉徒：修为境界在脉感四重境至脉感六重境之间。荆楚镇的镇长，武柏寒就是一名中阶脉徒。
上阶脉徒：修为境界在脉感七重境至脉感九重境之间。
大脉徒：修为境界已达脉感十重境，为脉感大圆满境界，是最有机会成为一名脉士的人。