第25章 单脚站立（2 / 2）

了，包导师也跟在后面走了回来。

待那些刚到的人，喘了几口气后，也不继续让他们喘气，包导师直接就开口道：

“都站起来，下午的课程，是单脚站立，每个人都用单只脚站立，站满一小时后，再换另一只脚！站立期间，如果另一只脚沾地或者倒地，就将重新进行计时，现在都站好位置，开始计时！”