五心朝天是道教进行修炼的一种身体姿势。包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心。五心向上的打坐姿势按照传统说法，就是五心朝天。据说，这种姿势有利于经脉畅通和思想的稳定。
当然，具体有什么效果，墨含光也不清楚，只是这样是墨含光所修行的混沌丹元经内里疗伤篇的首要姿势而已。
话说回来，除了在修习这门功法的时候试过几次，这还是墨含光第一次要靠着这门法诀疗伤。以前他的伤势要么就是靠着自己的恢复力能够很快愈合，要么就是已经严重到只能靠自身的恢复力，运行不了这门法诀。
“那么首先，先试着运行一下功法，看看伤势到底有多严重吧！”心中这般想着，墨含光静气凝神，抱元守一，充沛真元缓缓弥漫在四肢百骸，不断试探着各处的反应。