龙翔宇发现丹田内的怪异，不过好在身体的各个部分并没有其他问题，龙翔宇轻嘘了一口气！
身体里没有了疼痛，反而充满了力量，甚至有种新生的感觉，让他大松口气，站了起来，向龙老问道：“龙老，我现在是不是可以修炼了，不用担心修炼不成了吧！”
“没错，虽然万古神龙玉以前打乱你的身体是组织，但这次修造，你的身体已经可以修炼了，不仅如此你身体经过这次的改造，比一般武者不知道强大了多少倍，不过这一切都归功于你坚持下，当然这只是目前，以后的变化还会更大。”
“恩！这就好！”得到龙老的确定，龙翔宇脸色一喜，心里却是一阵激动。就要开始修炼，这一天他已经等了十年。
“你的身体刚改造成功，怎么能乱修炼功法？”老道瞪了龙翔宇一眼，“我知道你忙于修炼，但修炼一途，并不是单靠武决！”
龙翔宇的眉头一皱，随后眼睛大亮，“前辈莫非修炼还有捷径？”
“武修一途，经过几千来传承，武修者越来越重视武决，战技的修炼！却忽略了肉体才是王道！”
听到龙老的话语龙翔宇有些诧异，他还是第一次听到肉体修炼才是王道：“前辈，你又说笑了，肉身再强也是凡人！凡人与武者，那是天与地的区别，”
“小子，肉身的强大，会让你在以后的修炼一途之中走得更远！如果你信得过我，我这里有一套关于你修炼的计划，如果性不过的话，你就自行修炼，我也去继续睡，乐得清闲！”
“师傅在上！请受徒儿一拜！”看到老头很严重的样子，龙翔宇立即上前一拜道。
“小子！修炼是自己的事，我还不够资格当你师傅，不过引导你踏入修炼之门还是没问题的！好了我出来的时间太长了，也该回去，天已大亮你向山谷上游五百米，有一处深潭，那是你修炼第一站！”老头说完化作一道流光，就像万古神龙玉之中射去！
龙翔宇本想问一下现在身在何方，想着要不要先回龙家，不过想起自己这个在世人眼里的废物，别人那里会在意，还是现行修炼，自己变得强大才是王道。
龙翔宇就按照老头的意思，像溪流向上走去，越往上走谷之中水击打深潭发出的声音如闷雷般的震响，震动着山谷。
很快出现在眼前的是个足足有上百丈高的瀑布，飞流湍急、如奔腾骏马，倾泻而下击打在深潭之中，随即伴随着闷雷般的震响，水流砸击下来，顿时有无数水花绽放，腾起浓浓水雾。
一道蓝光闪现，龙老站到了龙翔宇的身旁望着，那飞瀑击打的深潭中心，手一指道：“今天的任务就是到瀑布力道最大的地方，淬体！”
望着这彷佛猛兽般冲下的水流，可想而知，其劲道到底有多大？足可以击地成潭，击石成末！龙翔宇有些无语。
“小子！怕了吗？”龙老看着龙翔宇那毫无变化的表情，激将道。
看着这雷声整天，声势浩大的瀑布。
龙翔宇没有害怕，漆黑的眼眸中射出一股坚定，他用行动来回答龙老的质疑。
快速跳进水中，像水潭最中心游去，刚游到最中心，受到瀑布的冲击，龙翔宇浑身就涌起一股窒息的感觉！
那闷雷般巨大的声响几乎让他震耳欲聋，强大的瀑布冲击力，直要将他像那些石头一般，粉身碎骨！
没过三分钟，龙翔宇便艰难地从瀑布之下窜了出来，浮在水中，露出头，急促的呼吸着空气，一张脸毫无血色，全身微微泛红，血浸浸的...
“如果不是龙玉改造身体，不要说坚持三分钟，只怕被撞击一下，就一命呜呼了吧。”龙翔宇脑海里闪过这个念头，深呼吸了一口气，眼中闪过一抹坚定之色，再次游到瀑布之下，任那湍急的流水轰击着！
“坚持，一定要坚持！”龙翔宇在心里，不停地给自己鼓着劲，
这次龙翔宇坚持了七分钟，休息片刻，又钻到了瀑布之下..
十分钟！
十五分钟！
二十分钟！
龙玉中的龙老看着龙翔宇如此疯狂的淬体，满意地点了点头..。
等那夜色快要降临之时，龙翔宇也只能在瀑布下坚持一小时，他躺在岸边，头朝着天，念道：“随着时间越来越久，每坚持一秒，都是困难无比，不知道什么时候才能坚持到一天！”
当然了，龙翔宇所努力的一切，都归于龙老的眼里，“第一天一个小时，小子你已经超出我的想象了！经过龙玉改造的身体果真强悍。”
龙翔宇回去以后便沉沉睡去，今天对他来说，他身体的强悍已经超出了对他的估计。
第二天一早，龙翔宇正准备往瀑布走去，却不料，龙老出现在在他面前。
“小子，昨天的水击如何！”龙老贼笑道。
看着龙老那一脸贼笑，龙翔宇有些无语，“可他知道，龙老这样做，一定有他的道理。”
“小子小心了”一声大喝，
霎时，龙翔宇还没有反