过了好一会，宁越慢悠悠的撑开双眼，发现自己不知什么时候已经躺在了山洞里的石床上。而师傅赤雨行就站在床头，目不转睛的望着他，表情复杂。
“师傅，我这是怎么了？”见赤雨行在身旁，宁越问道，“咝。”宁越只说了一句话就感觉浑身上下撕裂般的疼痛，顿时把他痛的倒吸了一口冷气。
赤雨行冷声道：“你这是怎么了？哼，我告诉你，你是练功过度，伤了身体根基。我不是对你说过，金刀三锻法每天只能练三遍，不可贪多求快！”说到这，赤雨行的声音已经带上了一丝严厉。说完话，赤雨行运起功力替宁越疗伤。
宁越有些羞愧：“是弟子急功近利了，当时弟子沉浸在修为提升的快感中，不知不觉间就忘记了师傅的教导。”
“唉，”赤雨行叹了一口气，“我也是没想到，你竟然只用了三天时间就领悟了金刀三锻法的精髓。不得不说，你的悟性，真的很不错！”
“师傅缪赞了，徒弟不敢当。”宁越谦虚道，但他眼中的笑意却出卖了他此刻的心情。
“好了，过分的自谦就是骄傲了。”赤雨行也是眼带笑意的说道。
“嘿嘿，”宁越不好意思的笑了两声，然后就对赤雨行说道，“师傅，为什么金刀三锻法每天只能练三次？还有，当时我明明感觉自己还有力气，却在第四遍练到一半的时候突然倒下，这究竟是怎么回事？”
“也怪我，当时没有对你解释清楚，我原本是想等你掌握到身随刀动的诀窍后再告诉你。可谁曾想，你竟然这么快掌握了诀窍，练成了金刀三锻法的精髓。”赤雨行抚着自己的一绺胡须，向宁越解释起来，“这金刀三锻法是我还未突破至武宗的时候，采集天下基础武学改良而成。它可以把人体内的潜力通过身随刀动的法门全部释放出来，达到快速增长修为的目的，这门功夫很强大，但是每天只能练一遍，否则，就会伤到自己的身体。你服了血玲珑，体质远远强于普通人，所以我才让你每天练三遍，没想到，你不知轻重，竟然练到了四遍。辛亏你这第四遍才练到一半，对身体的伤害也不算太大，只需要静养几日就可以了。”
“弟子明白了。”宁越回道，因小失大，他现在心里充满了懊恼。
“你好好休息，一会吃完饭，我再替你治疗一下。”赤雨行对宁越说完后，飘然而去。
“谢谢师傅。”宁越对赤雨行恭敬的道了声谢。
……
次日清晨，宁越独自在绝地中游荡着。赤雨行还要忙别的，没有空闲陪他散步。
宁越从掉下悬崖以来，已经在这绝地中待了一个多月的时间，这一个多月以来他不是要疗伤就是要练武，所以还没有好好地在这绝地中游览一番。
现在看来，这绝地中四季如春，百花争相斗艳，真是美不胜收。宁越呼吸了一口空气，空气中还带着一股沁人心脾的芬芳，顿时，宁越只觉得心情开朗许多。
没有什么事情，宁越就这么漫无目的地走着，不知不觉间，宁越已经走到了这绝地的尽头。
只见绝地的尽头处有一汪清泉，白哗哗的泉水慢慢流向下方的一片大水潭里。
看道这片水潭，宁越走近去看，发现这水潭不仅大而且深不见底，这下宁越心中大喜，他三下五除二的脱下身上的衣衫，高高跃起，一头扎入了水潭中，溅起一大片水花。
他已经好长时间没有在水中游来游去了。
宁越记得小时候娘亲带他去长陵府外的清清河玩耍时，他最喜欢脱个精光在河里游水，一游就是两三个时辰，每次都要娘亲喊上半天他才肯出来。每次娘亲都会对他说，再不听话，下次就不带他来清清河了，但只要他想来，娘亲从来没有拒绝过。也不知道从什么时候开始，好像是从他娘亲死后，他就再也没有去过那条清清河。
宁越在水中自由的游荡着，泉水轻轻流淌过他的发丝，仿佛是母亲的手在轻轻抚摸他的头颅，他现在抛却了一切烦恼，像是回到了小时候在清清河戏水的时候，那样无忧无虑。只不过，这个时候，已经没有他的娘亲在岸边默默守望着他。
不知过了多长时间，宁越感觉有些疲惫，便游到岸边坐在了岸上，一会功夫，宁越穿戴整齐，又回头继续漫无目的的走着。
走到一片小树林处，宁越停留住，他也是有些乏了。
随便找到一块大石，宁越也不嫌脏直接就坐在了上面，昨天赤雨行运功帮他疗了两次伤，看师傅为自己损耗功力，宁越心里也过意不去。
闲坐间，宁越想起他刚醒来的那天浩然正气流转全身，对他的伤势好像也有一些疗伤的作用。现在，宁越不能修炼金刀三锻法，修炼养吾剑法的心思，就跳了出来。
想起就做，宁越随手从地下捡起一根树枝，摆个架子，便练起了养吾剑法。先是正气长存势调动起周身的浩然正气，然后是正身式、正气式、正法式，一共三招剑法共九个变化，宁越练第一遍的时候好像没有什么作用，但是一遍又一遍后，宁越感觉到体内的浩然正气正在慢慢治愈他的身体。