这一个月的时间，周羽凭借自己超强的天赋和《天心诀》的强大，已经稳稳地步入了炼气后期巅峰境界，只差一步便能迈入筑基期。
他修炼的时间不长，也就是凌晨四点半到六点这一个半小时，可光光这一个半小时，就足以令他赶超这时间所有的人。
周羽没有修炼其它武技，每天早上醒来，修炼的都是那一套只有三招的《黯然销魂掌》，不知道为什么，他总觉得这套武技非常适合自己，因为长久没有见到少女，使得他心里的伤感加重，练起这套武技来更加地得心应手。
不过，为了迎合外门大比，他不得不寻找一些低阶的武技作为掩饰，可当他搜索脑海中的信息时发现，原本不被自己看好的那些黄阶武技，竟也不是凡品这么简单。
就比如这《猛虎下山》这门黄阶下品武技，看似等阶很低，但施展起来虎虎生威，真有种宛若凶猛的老虎霸气走下山头的趋势。
再说那《螳螂捕蝉》，走的则是一条阴冷的路线，以静制动，关键时刻发出致命一击，直指对手要害，要求一记命中，让对方毫无还手之力。
这些名字普通的武技，真正发挥起来，倒不亚于一些玄阶武技。
周羽本就已经将这些武技融会贯通，此番施展，倒是觉得这些武技如果运用地好，完全能够衔接在一起，如果加上真元，更会发挥出意想不到的效果。
当然，外门弟子无非都是些玄武境修为之人，只有极少数人是地武境修为，除非到万不得已的时刻，否则擅自动用真元，很有可能会被宗门内的一些长老们发现，到时候可就得不偿失了。
时间过地很快，六天过去，明天早上，就是外门大比开始的日子。
这一天，临东山显得格外安静，所有弟子们都躲在自己的房间里面潜心修炼着，整个临东山，唯独只有一个人显得非常淡定，那就是周羽，此刻的他，正窝在“星辰空间”里面，观看着那本叫做《于妈妈灵草烹饪大全》，只见半空中硕大的屏幕上，还真有一名年纪约莫三十出头的女人，耐心地讲解着关于每一种灵草的药用，以及该如何烹饪灵草。
说起灵草，大多数人会想到将之炼制成丹药，这种将灵草内的精华淬炼成丹的方法，自古以来都是最科学最普遍的方式。
但是于妈妈，她自己独创了一门烹饪的手段，将原本只能用来炼制丹药的灵草，以烹饪地方式制作，不仅不浪费一丁点儿药力，甚至比某些一二的级丹药效果来得要好上许多。
万疆大陆上，丹药与修为一样，分为九个等级，同样的，能够炼制不同等级丹药的炼丹师，也被赋予了各种头衔。
万疆大陆何其广袤，可能够炼制丹药，并能将丹药炼制好的人却少之又少，而一想到丹药，绝大部分人的第一反应就是百草园。
百草园虽然只是天门宗下一个小宗门，换句话来说就跟天南山是一个等级，可实际上，百草园完全就是一股独立的势力，它根本就不需要依靠天门宗，里面随便出来一个弟子说上一句话，自会有大批高手出现，帮忙解决各种麻烦。
当然，这些乃是后话，此处暂且不提。
且说那于田的烹饪手段不可谓不独到，以烧、炖、煮、焖的方式，将灵草中的精华完完全全渗入到食物当中，不仅能用食材地鲜味掩盖灵草的清涩，还能以食物中原本就有的能量，将灵草中的精华放大，真正做到了一加一大于二的效果。
当然，以这种方式炼药的缺点就是，它无法长时间地保存药力，食物被做出来之后，必须在半个时辰内被食用，否则的话，里面的药效将会以极快地速度挥散到空气当中，最后只会变成一道再普通不过地菜肴。
周羽卡在了炼气巅峰无法突破，这才想看看有什么可以靠外物强行突破地方法。
炼丹这种方式太过于繁琐，以目前周羽的修为，短时间内根本没可能学会，再者他既没有丹炉也没有足够多的灵药，根本连想学的机会都没有。
今天他也是抱着侥幸地心态，看看这《于妈妈灵草烹饪大全》有没有值得借鉴的地方，花了五天的时间将这本书……或者说是这一部教育类视屏看完后，结果一无所获，因为这里面所有料理出来的食物，基本都是淬炼修炼者的身体，让他们体内堵塞的脉络在食物的消化中快速打通。
可是周羽呢，他在“星辰空间”里面拥有内视的能力，修炼的时候不是没有看过自身周天运转时元气在体内的流动，似乎……他天生就是一名修炼者，因为，他体内的脉络根本就没有堵塞这么一说。
这也是为什么他在每次晋级的时候，都没有排除过杂质的原因，因为，他的身体本身就非常的纯净，完全没有任何杂质可以排除，甚至这么多年来，他连去茅房的排泄都没有过。
“星辰空间”内的时间是外界的六十倍，也就是说，别人的一天，对于周羽来说等于是六十天，他有大把的时间可以做别的事情，当然，修炼的时候，还是不得不回到现实当中。
今天由于是大比的前一天，所以临东山的弟子们没有出来