，我都可以知道在他心中到底都是在想些什么样的东西。但是同理，只要实力到达一定的程度，就可以摆脱这个控制，你就放心吧。”
“那么，我现在到底是要做些什么才行？”
“你先别急，我先问问你，你所知道的的那些锻炼身体的办法，大都是怎么样的？”
方书却是先卖了个关子对着任永长问道，任永长不仅微微一愣，将自己所知道的的那些锻炼方法和方书说了一遍。
方书却是摇了摇头：“的确，如果你使用这样的办法的话，经过长年累月的锻炼，也是能够将身体锻炼到一定的程度的，但是却还是不够快，只不过，对于我们锻造师来说，自然是有着比这更为高超的方法，只不过，就看你舍不舍得了。”
“舍得？”
任永长有些不明白方书的意思，方书却是笑道：“我需要毁掉你手中的这把长枪，才能够完成我们锻造师最为独特的锻炼身体的方式！”
“你愿意吗？”