的领悟一般，但有玹冰的指点，她学的还是很快，动作慢慢的熟练起来。
“阿音，感觉怎么样，有没有不适？”玹冰站在一旁问道。
“不，叔叔，我感觉非常棒，虽然刚开始胳膊和腿有点难受，可练着练着那种疼痛就消失了，嘻嘻，我很细喜欢”万紫音说着又练了一遍，心里却想着刚才玹冰的指点，现在想想玹冰叔叔已经变了，不在那么冷淡。
这套炼体术只有二十个肢体动作，安娜曾告诉过玹冰，进化体系中尤其是人类的进化，都遵循《行形似真律》的真理要点，这部进化典籍是伟大的，它总结出了人类肢体运动的所有进化理念，不过很可惜从没有多少人能够完全领悟哪怕其中的一篇。
凯瑟琳已经做好了饭来到外面看着万紫音做完最后一套动作，才让她停下了，三人进屋后，玹冰和万紫音洗了洗手就开饭了。
巧的是三人都喜欢吃辣味，凯瑟琳的手艺真的不错，四菜一汤，外加一条红烧鲤鱼，玹冰在阿姆利克吃过几次，非常的佩服凯瑟琳，厨道竟然达到了大师的境界。
“阿玹，族长已经知道了袭击的事，她很生气，可还是尊重你的意见，就是让你记住生命才是最珍贵的，你是她生命中的全部”凯瑟琳说着给两人盛了米饭。
接过银碗玹冰温和的说道：“谢谢，阿姆的话我时时都记在心里，我不会让她失望的，呵呵，吃饭吧。”