息了一分钟之后，继续躺下再次做了起来，就这么来来回回也是将仰卧起坐做了十组，共一千个。
腹部稍微有些酸痛，胡晓双手揉着自己的小肚子。
真是不可思议，胡晓心中暗道，俯卧撑可以做六百个，随后又马不停蹄的做了一千个仰卧起坐。这放在普通人身上，怕是想都不敢想的吧。
胡晓感觉自己目前还有不少余力，不如换个项目在接着锻炼一下。他想了想，双手抱头，开始做起了深蹲起。
上身的各个部位肌肉锻炼到了，那腿部也不能闲着。胡晓调整着自己的呼吸，开始疯狂得一上一下做着深蹲起。
来来回回做满了二百个之后，胡晓停了下来，他活动了一番，稍微在墙上压了压腿，伸展了膝盖处的筋骨之后，休息了一分钟左右，继续开始做。
深蹲起又做了五组，胡晓有些气喘了，四肢渐渐开始麻木起来。毕竟这么高强度又连续密集的训练任谁也会感觉疲劳的。
胡晓擦了擦额头上的汗珠，索性将外套脱了下来，光着膀子坐在了禁闭室的角落处。他喘着粗气，忍不住舒服得伸了个懒腰，随后自言自语道：“真他妈的痛快，原来运动也可以这么过瘾的！”
胡晓感叹着，原来一直以来作为宅男的我，白白虚耗了这么多大好的青春年华。看来以后抽空先忙得多运动运动了。恰逢自己来到了监狱内，与其每天无所事事得过且过，还不如利用这段时间好好锻炼一下。
胡晓也想拥有傲人的身材，他也想要浑身肌肉，倒三角的威武气势。于是，他在这暗无天日的禁闭室中，给自己订下了以后的健身计划。
每天六百个俯卧撑，分六组进行；一千个仰卧起坐，分十组进行；一千个深蹲起，分五组进行。每组之间休息不得超过一分钟。如此若能坚持五天以上的话，那五天后，在视情况将锻炼的数量和强度再次增加。
胡晓正琢磨着，忽然听到耳中传来万能遥控器的提示声：尊敬的用户，通过您刚才的高强度锻炼，系统为您自动分配力量、速度、身体强度点数各五点，您现在拥有力量点数405，速度点数305，身体强度点数305。未分配潜能点数仍然是210点保持不变。
听完了这话，胡晓也是小兴奋了一把。真没想到，自己闲来无事锻炼一下，居然还能增加三项基本素质的潜能点数。
不过，这些通过锻炼得来的点数自动平均分配到三项基本素质里，这让胡晓稍微有些不太满意，毕竟之前遥控器曾经提示过自己，在未分配点数累积达到2000点之后，可以兑换新的功能。
出于对新功能的无比期待，胡晓自然对系统将锻炼得来的点数自动平均分配到三项基本素质里有些不满了。
不过这也无妨，既然自己进了监狱，面对如此多的暴徒，估计以后打架的事情怕是经常会发生，如此一来，自己也可以有更多的机会赚取未分配点数了。
不过话说回来，这锻炼计划既然指定了，那就得继续，毕竟一天有十五点的功能点数呢，虽然不多，但也绝对不可以放弃的。
胡晓心里正盘算着，门外传来一阵急促的脚步声。这再次引起了胡晓的注意。毕竟在禁闭室里暗无天日的环境下，四周又十分安静，难得有这种热闹的事情发生。
与脚步声伴随而来的是一阵声嘶力竭的男子吼叫声，“混账玩意，我打死你们这群不要脸的，有本身别惹我，自己躲起来装缩头乌龟，动不动就把老子关到禁闭室里，算什么英雄好汉，是男人出来跟我单挑，看我不打得你满地找牙！”
听着这股骂骂咧咧的声音，胡晓顿时觉得好笑起来。也不知道是哪个愣头愣脑的家伙，听这口气，怕是得罪了哪个不该得罪的狱警，而且门外的脚步声又如此纷繁，想必是被诸多警卫强行拖进来的吧。
门外声音继续。
“你给我老实点，进了禁闭室，我看你还怎么张狂，你们几个，别犹豫，赶紧把他给我关起来，从现在开始一直到明天晚上，不准给他饭吃！”
这个声音胡晓是熟悉的，正是把自己关进来的张头不差。如此看来，指定又是哪个不开眼的着了他的道，被他无情的带进了禁闭室了。
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