炼丹一说，就像西游记里所说的一样，一开始先是在一些神话、传说里存在，虽说不可思议，很难相信，刘信相信极有可能是真的，这些所谓的仙人跟他们肯定是不一样的一类存在。正是这些人首先开始了炼丹，那时候的炼丹炼制的可不是丹药，而是真正的仙丹。传说中的仙丹，据说凡人吃人一颗就可脱离凡躯，羽化飞升，成为传说中的仙人，只不过在当时，尽管炼丹处于最为鼎盛的时期，炼制这样一颗仙丹也是极为困难的，先不说那些仙丹所需的材料是如何的珍贵，如何的难以寻找，就说这炼制仙丹的炼丹师也不是炼丹界的绝世天骄说炼制就能炼制的。那是千年能出一颗仙丹就已经是很大的成就了。之后一直到现在，炼丹逐渐没落，到了今天，几近消失，甚至现代人都认为所谓的炼丹是封建迷信，不可信。
在老道的讲述中，刘信发觉到一点，炼丹术的中落，不是缺乏天才，相反，每个时代，都才华绝伦的天子骄子出现，可惜的是，他们都是炼丹传承都是以历代传下来的丹方炼丹。而丹方中记载的炼丹所用的天才地宝，随着天地灵气的日渐消弱，随着炼丹师的毫无节制过度滥用，大多大多都已找不到了，所以随着时代的变迁，一个个的丹方成了废纸一张，一个个的丹道道统消失在这天地间。炼丹之术就这么的渐渐淡出了人们的视野，少了丹药的支撑，修道之人也是越来越少。而是否会炼丹成了日后修道之人的最大至酷之一。
一部分人不再专注于修道成仙，转而修炼自身，就是后世的武道一脉。这是传承，少数人坚持走修道成仙的路，可高级的丹药渐渐消失，到现在刘信这个时代，所能炼制的也只有起到强身健体，调理气血，增加少许寿命的最简单的几种丹方所记载的丹药了。这极少的一部分人就是中国历代所传说的最为神秘的修仙者了，其实这些所谓的修仙者并不是仙，这不过是活的时间比较长的人而已。
刘信总觉得，炼丹师的失败，丹方记载的药材匮乏是一个方面，更重要的是他们被丹方这个传承所累，否则，也不会没落到如今这般。
最重要的一个方面是，丹方作为炼丹师的传承，在给炼丹界巨大贡献的同时，也是炼丹师步入了一个怪圈，没有几个能从这个传承怪圈中跳出，即使有，面对日益严峻的生活环境，也是徒呼奈何，抑郁而终。在这个过程中，有一部分炼丹师分化出来，利用他们丰富的草木知识、炼丹的心得和悲悯世人济世态度，踏上了另外一条路，就是后世的中医。
刘信相信，炼丹，好的草木固然重要，但更重要的是炼丹丹理，好的炼丹理念可以更好地发挥出草木的药效，即使这些草木是最为常见的普通草木。如果搭配合理，使用得当，肯定也能炼出不错的丹药。如果再加上炼丹之术高明的话，还可使其更上一层楼也非不可。
老道在讲到炼丹的过程时，刘信听得很仔细，按刘信的说法，大致分四步，首先是根据炼丹师的需求，选择草木，所选草木有主药，辅药之分，尤其是主药，直接决定所炼丹药的药性，药效。当然辅药并不是不重要，相反，要是自己的丹药品质够高的话，好的辅药是必不可少哦。如果所炼的丹药特殊的话，好的辅药还可以使其极少几率获得附加属性。这对于炼丹师来说是可遇不可求的。
其次是炼药提纯，这一步，根据自己的需要，可以有两种选择，一是分为几步逐个完成，二是作一个过程一次性完成。大多数炼丹师都是选择前者，因为他易于掌握，不容易失败，可也有缺点，就是很难炼出高品质的丹药。少数追求高品质弹药的丹师，往往有着较高的炼丹造诣，经常挑战自己的炼丹极限，而去选择后者。
接下来就是最难得一步，熔炼丹液，提纯后的药液，有好多是不符合丹方要求的杂液，需要通过火候的高低把它炼化掉，当然用什么火也很重要。有些丹液，没有足够的温度，是很难被炼化的，而有些低温的不能被炼化的丹液又不能被炼化掉，因此，这个过程最为复杂，对炼丹师的要求也极高。一有不慎很可能轻则炼废，重则炸炉。
最后一步是养丹。这一步根据不同的丹药有着不同的养法，最为常见的是逐渐的降低丹炉内的温度，使丹液逐渐凝结成丹。而有些特殊的则有着很多不同的养法。这一步所耗时间最长，对炼丹师的耐力要求很高，温丹重在一个‘温’字。丹药最后能否成功，最终具备多高的药效，都跟他有着直接的作用。