纲里说功法集修真界古往今来炼气、炼体之大成，是有为法之巅峰，任何体质的人都可以凭此修炼至虚仙期，从而飞升仙界。他心想：
“制作这个传承玉佩的前辈不知是谁？口气是不是太大了点呢？”
总纲里规定修炼完第一层的功法，才能接受第二层功法，还规定后世子孙只能一脉单传，若妄自传授则后面的功法将再也开启不了。
“是不是心胸太狭隘了点呢？”百里行健一阵腹诽，暗叹道：
“本想传授给家里人共修，没想碰到个吝啬鬼，只能作罢了。只是全家人独我一人修炼也没什么意思，不知以后是否还能弄到好功法给他们修炼呢？”
他暗暗下定了决心。
他明白要想弄到好功法，也得自身功夫高啊！
“我还是别胡思乱想了，赶紧修炼一下，功法上可是说了，接受传承后须尽快修炼坐功图，稳固丹田空间，同时将丹田空间中的红色气体化为己有，否则十二时辰后，红色气体自动散出体外，丹田空间也会收缩直至消失。”
他赶紧起身回到房间，用书籍和旧衣服做了一个简易的坐垫放在床上，盘腿坐好，开始了第一次修炼。