，他不停地动作着，冲拳打的越来越顺畅。
马步冲拳完成之后，然后他又开始弓步冲拳，之后，他又开始踢腿，正踢、侧踢、旋踢……
两个小时很快过去了，戴云鹏结束了锻炼，额头微微有些发汗，他活动了一下身体，只觉得全身舒畅，每个汗毛孔都无比痛快。
洗漱吃早饭，大白馒头，小米粥就咸菜，大葱烧豆腐。馒头是自家蒸的，看着不是很白，却是喧腾腾，软呼呼，咬一口，嘴里满是小麦的清香。
咸菜是自家腌的芥菜疙瘩，切成细丝，倒点醋，用香油一拌，味道那个香。
卤水点的豆腐，压的四四方方，里面一点水分都没有，切出来条是条块是块，放上葱段一炒，葱香混合着豆腐的味道，非常好吃。
戴云鹏吃了两个大馒头，喝了三碗小米粥，拍了拍肚子，表示自己吃饱了。以前，他身体比较弱，经常生病，胃口比较差，吃什么东西都觉得不香。
如今不一样了，吃什么都觉得好吃，他的鼻子灵敏的很，简直能跟狗鼻子媲美，隔着老远就能闻到饭菜的香味。