手臂却已经有些负荷不起这种力量。沈默放下哑铃。轻轻的抖了抖酸涨痛且在轻轻发抖的双臂，又走到了另一个器械前，将双脚叉入下方固定好，双手抱头，便开始做仰卧起坐。200次标准的仰卧起坐后，沈默浑身无力的躺在训练椅上，他再次感觉到了那种深入骨髓的饥饿感。他再次力量透支了。就在这时，韩笑笑出现在了健身房的门口，看着毫无形象浑身瘫软的躺在训练椅上的沈默，韩笑笑说道：“你也不至于这么对待自己吧，这么狠，把自己练得浑身瘫软！”
韩笑笑穿着一套合体的红白相间运动衣。一头秀发在后面扎了个利落的马尾。整个人看上去清新可人，但沈默此时可没心情欣赏美女。沈默看了韩笑笑一眼费劲的抬了抬手说道：“别别在这说说风凉话。给我弄些吃的来！我快饿死了。要高，高，高能量的！”韩笑笑虽然有些不情愿，但还是下楼找了些高热量的巧克力，肉类罐头，韩笑笑将所有食物一股脑的放在沈默身前，沈默浑身酸软的起身，先是一整条的黑巧克力放入嘴中胡乱嚼了几下却是直接咽了下去。韩笑笑翻了翻白眼，虽然她也爱吃巧克力，但为了保持完美的身材，她何时能象这般若无其事的吞掉一整条。然后看着沈默又粗鲁的打开了一盒牛肉罐头。却是直接凑到嘴边直接往嘴里倒。腮帮被撑得鼓了起来，大量的油腻顺着沈默的嘴角不停的往下流，沈默却也不在意。
待几样食物一下肚，韩笑笑便感觉沈默整个人就好象从垂死的边缘一下子就活过来了一般。韩笑笑见过沈默吃东西的样子。似乎这家伙就仿佛一台能量转换器一般。食物吃进去。就能马上转变成能量！！韩笑笑在一旁说道：“我真怀疑你的身体构造是不是一部机器。东西吃下去似乎马上就能为成需要的能量！要是有条件真想把你解剖了看看你的胃里装的到底是什么！！”沈默嘴里嚼着食物口齿不清的说道：“其实，我是个外星人！流年不利，流落到了地球！”韩笑笑说道：“你真的是外星人？”沈默点了点头，韩笑笑说道：“骗子！”
轻哼一声却走到一旁的跑步机上，将运动外套脱下，露出里面的短袖纯白的小背心。开始慢跑起来！沈默吃下了三四条巧克力还有两盒罐头之后，整个人顿时精神多了。沈默闭上眼，默默的感受着身体的变化，他能感觉仿佛有一股无形的热流不停的从胃中流向四肢。他就仿佛一个泄了气的皮球再次被注入了空气一般。他能感觉身体里的力量正在飞速的恢复着。对于自己这身体的力量认识。按沈默的理解可以理解为，他自身在完美状态下是一个满血满蓝的游戏人物，他的**就是血条，他的力量就是蓝条，他现在的状态是血条偏低。
蓝条还没有用完血条就已经见底了。补充蓝条的方法就是进食。而补充红条的办法就是增强**的强度，让自己的**强度与自己的力量相匹配，他现在的身体状态就是拥有100点的血条，300点的蓝条，他每一次施放技能都需要1点血条，2点蓝条，在他施放了100次技能后，红条已经见底。蓝条却仍然还剩100。这就需要他不停的锻炼自己的身体强度。使其达到一个最大，最合理的匹配值。