一脚睡醒，邵辉觉得自己身上的肌肉又紧了几分。
邵辉早就知道会这样，因为他平素就是这么做的，不过铅块至多也只是一条腿四块罢了，这次加到六块直接翻了一半，那过程简直难以承受，饶是邵辉的坚韧也忍不住要放弃了，不过在看到如此明显的效果之后邵辉就打消了自己心中放弃的想法。
傍晚时分，兄弟们仍旧纷纷来到了邵辉家里。
看到他们来的如此齐邵辉心中大感欣慰，这么苦能坚持下去也是极其难得的，不愧是自己的兄弟。
邵辉如昨日般一一给他们分配了训练方式便开始自己的锻炼。
昨天练了腿，今天邵辉没有练腿。毕竟高强度的训练虽然有助于增长实力，但若是把自己给练废了那就得不偿失了。
邵辉让智义一只手各绑两个铅块，也就是十六斤，而邵辉直接绑了四块，那重量可就是智义的两倍了。
邵辉试着举了举手，好像找到了昔日刚刚开始练拳时的弱小，每一拳都慢的极其容易被破开，不过邵辉要的可不是那种感觉，他不急着打沙袋而是紧咬牙关费力的打着招式。
智义偶然回头看到邵辉手上的铅块吃了一惊，心中也在佩服邵辉，难怪他功夫如此只好，如此刻苦安有不好的道理？
看了一会儿智义默默的走到一边为自己的手上各加了一块铅块。多了八斤的重量，原本就被巨力拖得招式打的缓慢的智义，此刻打的更慢了，几乎都成不了招式了。
邵辉也看到了智义的举动，不禁在心中暗暗点头；自己将他们集中到自己家就是要让他们有一个相互比较的地方，以个人心中的傲气怎会甘心落于人后？这样有助于他们更好地进步。
不过邵辉不准备再加铅块了；有些刺激当然好，但要是刺激过度那就得不偿失了，况且邵辉觉得自己要是再多加一块的话那也是难以承受的。
手上负重导致招式变慢，邵辉并不准备如昨日锻炼腿法一般练累了便停下来休息，他准备一直让双手负重这重量。
“用我教你的招式和我对打。”邵辉垂着双手走到了紫凝面前，准备亲自给她喂招。这样做也是为了多节省一分气力。
紫凝点了点头便开始与邵辉对招。
紫凝刚刚习武，拳头缓慢绵软，对于邵辉来说对招是最好的，同时他这样喂招也增加了紫凝的熟悉速度也不会伤害到她，简直就是一举两得。
“加点力气，这么轻的拳头打棉花都不行，以后怎么保护自己？”偶尔紫凝能突破邵辉缓慢的招式攻击到他的身体，但那绵软的拳头几乎没什么感觉更不要谈痛了，邵辉直接厉声喝道。
邵辉也着实不想这么对自己的妹妹，毕竟妹妹是要用来疼的，但今日自己对她严厉一些也好过她受到伤害。
紫凝被邵辉大声呼喝感觉到很委屈，眼泪都快留下来了，但她知道邵辉也是为了自己好便加大了几分力气，对紫凝来说她的绣花拳能有这么大的力气就不错了。
紫凝的招式虽然已经有了样子但其中的力道着实是太小了，邵辉连连皱眉却也没有办法。
在一边打的白飞连连摔倒的斯特看到这一幕便主动走了过来。
“老辉，紫凝力气太小了是吧？我有办法哦！”斯特一脸的得意，简直都要有些要飘了起来了。
“什么办法？”听到斯特有办法邵辉的眼睛大放精光，好似在看一个脱光的少女。
“咳咳，别这样看我，搞的我觉得毛毛的。诺，后面的老末还你，我来教紫凝。”听到有提升紫凝实力的办法邵辉二话不说就朝着肖白飞走了过去。
看到邵辉过来，肖白飞的脸直接变的像苦瓜一样，不过在看到邵辉手上的铅块之后便放心了不少。
“辉哥，干嘛啊！”白飞一脸高兴地看着邵辉，要是由绑着铅块的他训练自己，除非反应慢否则怎么可能躲不开。
“你站着腿不许动，我来攻你，可以躲可以招架由你选择。”邵辉的话令的白飞原本嬉笑的脸瞬间垮了下来，腿不可以动，那不是只有挨打的份了？
刚刚被斯特蹂躏完的白飞一脸苦涩的站定打好了格斗姿势，心中暗道命苦也只能准备接邵辉的招式了。
邵辉采用的招式极其简单，最简单的手刀罢了。但肖白飞接起来却是两种概念了，绑着铅块的邵辉抬手虽然困难，但往下劈时那力量简直呈几何倍数激增。肖白飞在接触到邵辉手刀的那一刹那，只感觉一股巨力传来，就连骨头都隐隐有要被砸断的感觉。
一击完毕邵辉再度抬起手准备攻击，抬手的过程邵辉故意伸直手并且缓缓抬起借着铅块的重力来锻炼自己的手上的力量。
“来了，准备好。”抬高手之后，邵辉停滞了一下，便又再度下劈。
有了前面的教训白飞这次再也不敢硬接邵辉的手刀了，虽然腿不能动但是一个侧身便险之又险的躲开了这个被地心引力加持的手刀了，毕竟硬抗也要受的住才行。
看着白飞四处躲闪，邵辉的脸上露出了笑容，就算是斯特的掌劲他