喊了一声，“长流师兄好。”
姑苏长流嗯了一声，示意古影在他旁边坐下，口中继续看着下面的众师弟师妹道，“一天之计在于晨，早上是天地之气最为纯净的时候，也是最容易御气的绝佳时段，御气不仅仅能够帮助我们消除烦恼和杂念，还能够帮助我们梳理气血，对我们的境界有帮助，对维持我们青春的容颜也是很有效的，所以每天早晨花一个时辰御气，滋容养颜，还能够陶冶身心，提高我们的境界。”
姑苏长流滔滔不绝的说着，下面众弟子都是聚精会神的听着，古影却是完全半句都没有听进去，满脸的心不在焉。
“大家闭上眼睛，开始默念口诀……这位新来的师弟，你为什么不闭上眼睛？”姑苏长流突然转过头来，看了眼古影，见他眼睛还睁着，便是笑着说了一句。
古影哦了一声，闭上了眼睛。姑苏长流继续道，“五更星未灭，缓步出山门，仰头向东立，解带宽衣襟。鼻吸一口气，直入丹田中，周身用神力，吐出疾如风。先似一支箭，后如一条线，既要冷于冰，又要白如链。气出须紧急，不可松与缓，神目定精光，万事都不管。小师弟，这是御气口诀，你沉浸心神，默念它，神与天地齐，心与五行融，试着按照口诀中的方法去吸收和吐纳天地之中的灵气。”后面的话，自然是对古影所说。