点，品头论足起来。
两圈过后，已经有两个不良学生，跟不上大部队了，被刘磊他们甩在后面足足有一百多米。
路过魏所楠身边之时，魏所楠嘲笑道：“看来你们真的是软货啊，还是现在退出吧，然后告诉大家自己是软货，娘们，也不算丢人啊！”
两个不良学生脸上一红，死死一咬牙，大喊一声，继续追击大部队去了，大爷的，就算跑断腿也不能在兄弟们面前丢人啊。
魏所楠心里想起什么事来，随即跟着刘磊他们跑了起来，每经过一个学生旁边只是，都要狠狠的讽刺一下，专门刺激这帮不良学生的自尊，暗中激发了他们恐怖的耐力，维持下去。
这一招还蛮有效果的，刚开始大家伙还能接受，可到后来魏所楠越骂越刺耳，就差没有数落他们父母怎么生出他们这样的废物来的。
对魏所楠最崇拜的刘磊，听到魏所楠犀利的讽刺，也不的吓出一身冷汗，然后发了羊癫疯一般往前冲去，不给魏所楠再次讽刺自己的机会。
虽然这么匀速跑，加上冲刺跑，对体力消耗极大，但魏所楠要的就样的效果，相当年自己被那些老魔鬼们训练的时候，比这里可是艰苦了十倍都不止，还要负重，还要翻山越岭。
跑了好久，终于跑完了，魏所楠没有去计时，反正如果按照标准赛事来说的话，这些人每一个及格的，但是他们全都能坚持下来一万米。
这就让魏所楠心中暗暗满意，不可能完成的任务到底还是完成了。
学生们全都累的跟死狗一般，趴在地上，连说句话的力气都没有了，双腿全都在颤抖，脸色惨白，汗如雨下。
魏所楠却没有任何反应，只是留着细细的喊，魏所楠来到刘磊他们面前，冷声命令道：“全都起来，站好了！”
众人叫苦连连，慢慢悠悠的爬了起来，刘磊喘着大气，哀求道：“大哥啊，这才第一次啊，兄弟们都没有一点儿准备，要不先缓一缓，让我们休息一晚上，明天，再正式开始练啊？”
魏所楠冷笑道：“你们要是碰到厉害的对手的时候，难道会告诉他们，我们现在打不动了，你先别打了，等我们回去练了之后，再约个时间算账？”
说到这里，魏所楠狠狠的道：“我可以给你们足够的时间，给你们很多次的机会，但你们的敌人却不会给你们，除非这些敌人都是大傻瓜！现在，还是我刚才说的那句话，不想继续的立马走人，我不拦着”
自尊心极强的刘磊他们，一个个挺直了腰板，刘磊咬着牙道：“大哥你说的对，我们现在要做什么？你下命令吧”
魏所楠淡淡一笑道：“每个人二十组俯卧撑，一组十个，完成后就可以休息，完成不了的滚蛋！”
这话还真的惯用，二十组俯卧撑，一组十个，虽然很艰难了，但刘磊用了四十多分钟，艰难的完成了。
最差的一个，一个小时的坚持，到底还是完成了。
这让魏所楠心里有点满意，自己正一点点的磨掉这帮不良学生身上的坏东西，以现在的效果来看，还是比较不错的。
刘磊一脸惨白，兴奋的来到魏所楠身边，道：“大哥，你的命令，我们全都完成了，现在是不是准备教我们散打格斗了？”
“散打格斗？”魏所楠顿时失笑，自己虽然也知道一些散打格斗，但也只是知道而已，自己学的根本不是什么散打格斗，都是让人毙命的技能，与擂台上，电影里的散打格斗沾不到半点边啊。
“散打格斗想都别想。按照这个要求先练着，一个月坚持下来，到时候我要你们能快速的跑完两万米，而不会累得死狗一样！”魏所楠淡淡一笑道。
刘磊等人叫苦道：“大哥，你要练我们，难道就是让我们不断的跑步和做俯卧撑？”
魏所楠冷冷一笑道：“没有人强迫你们这么做，听不听都看你们自己，我一直的底线就是自愿！”
说完这些，魏所楠转身离开了……