，练练拳、踢踢‘腿’、闭闭气，让自己刚晋级的身体得到充分的锻炼。
夏锋先练习闭气。
他潜到深水区，静静待着，用智能手表计时。
八分钟后。
“呼！”
夏锋浮出水面，深深吸了一大口气。
“分15秒！太厉害了！”夏锋看着手表的时间，微微有些‘激’动。
要知道，普通人，如果没有经过长期的训练，一般只能在水里闭气一两分钟。
而且，水除了阻力外，还有压力，在水里（尤其是深水区）闭气，比在空气中闭气要困难得多。
而现在，夏锋以4级强化人的身体，在水里闭气，竟然能延长至分多钟，是常人的五六倍！
这也说明，强化人的身体素质，确实厉害，身体的耐氧能力，大幅度提升。
练了几遍闭气后，夏锋又开始在水里练习冲拳。
“呼噜、呼噜……”
夏锋的拳头迅猛冲出，破开湖水的阻挡。
一拳、两拳、三拳、……、一百拳、两百拳、三百拳……
夏锋的拳头越打越多、越打越快。
到后面，他已经数不清冲了多少拳了，但肯定有五百拳以上。
“呼呼……”
夏锋的呼吸已经变得很急促，说明刚才的运动量是极大的。
湖水是冰冷的，但夏锋的身体，却是滚滚发烫的……
锻炼完后，夏锋赤身上岸，擦干身子和头发，穿好衣服，返回棚屋。
“吱呀……”推开棚屋的木‘门’，夏锋却惊讶地发现，他的‘床’边，竟然趴着一个‘女’人，而且还睡着了。在她旁边，还摆放着一个‘药’箱……