自己的博学，她才不是笨蛋！“现在开始上课，学习剑术的第一课就是激活全身所有肌肉的意识，掌控全身的肌肉。还有，在上课的时候请叫我老师！”
“幽华老师，请问怎么激活肌肉的意识？还有肌肉也有意识？”为了学习剑术，程宁也不建议满足一下幽华想当一回老师的兴致，乖乖的举手提问。
“肌肉当然有意识，不只是肌肉，就算是血液、骨骼、内脏等等，人体的一切都是有意识的。区别于大脑意识的一点是这些意识没有自我这个概念，并且非常微弱，平常人是无法感受得到，必须通过气的刺激，才能激活其中的意识。激活肌肉的意识，必须先要能入微地掌控自己身上的气，这样才能把气分割成最小的单位，用你的气去刺激肌肉……一般人要完全控制自己的气至少要三年时间，我只用了八天的时间，就成功了……”幽华似乎十分享受这种教授他人知识的感觉，有点得意地给程宁普及修行的常识，还顺便让程宁知道，她其实是一个修行上的天才。
“幽华老师，请问没有气的我，该怎么修行啊？”看幽华要长篇大论讲下去的样子，程宁弱弱地问了一句。
幽华的讲述戛然而止，看着程宁那副好奇宝宝的样子，讪讪道：“呃，对了，你是个人，没有气。”
说的好像你不是人的样子，程宁在心里吐槽道，现在有求于人的时候，还是不要说出口吧。按她这样说来，剑术修行的最基础即是要拥有气吗？而且气还是天生的，没办法修炼出来，哎呀，这不是陷入死胡同了。对修行的知识还是了解太少，现在只能把希望寄托在幽华身上了，希望她不要掉链子啊。“有没有别的办法？”
沉默了一会儿，这种事情就没有先例，按常理来看，程宁根本不可能拥有气，也就是不可能激活肌肉意识。
“那你用的气行不行？”程宁见幽华没了主意的样子，只好以外行的角度提出一个建议。
“我的气？”幽华眼前一亮，对哦，也不是一定要他自己的气，别人的也可以。如果是其他人可能做不到，但是她的气是特殊的，也许有可能成功。“可以试试，但是有一点你一定要记住，千万不能让别人的气在你体内停留超过十秒，否则你就死定了。只是我的气有一些特殊，没那么强的腐蚀能力，短时间停留在你体内才不会造成太大伤害。”
程宁直点头，他只要能学习剑术就可以，管他是因为什么原因。
只见幽华把手搭在了程宁的肩膀上，然后他就感受到了一股力量渗透着他的身体，伴随而来的是轻微的疼痛感。因为幽华事先说明过，程宁也没有意外，按照她的方法，趁着这段时间，把自己的注意力集中的这股力量上面，跟着这力量的接引，感受自己身上的每一块肌肉。正常情况下人所能控制的肌肉是有限的，有很大一部分的肌肉都只能被动运动，就算是主动控制的肌肉，也只是非常浅显粗糙的利用，只能发挥出不到三分之一的力量。
只有完全感受到自己的每一块肌肉，并且激活其中的意识，交给大脑的总意识统帅，这样才能高效率地利用身体的力量。而如果能做到控制每一块肌肉纤维的时候，那就是能发挥出个人理论上的极限力量，这不是普通人能做到的，必须要气的辅助。程宁现在要接收每一块被激活的肌肉意识，等所有的肌肉意识都被激活，那么程宁就能粗略的控制全身的肌肉，具备修行剑术的基础。不过就算成功，他对每一块肌肉的控制力也只比普通人强一些，需要经过大量的锻炼，才能发挥出身体的潜能。
疼痛感不是很强烈，可是全身每一根肌肉纤维都开始疼痛，一点一滴加起来，那就是让人难以忍受的感觉。程宁控制住快要爆炸掉的理智，艰难的接收着身体的意识，必须要一次性完成。幽华说过，她的气对他的身体也不是完全没有伤害，这一次如果不能完全成功，那么只有等一个月之后，对身体的影响完全消失，才能再次尝试，不过到时候又要完整的品尝这样的感觉。
时间好像变得很慢，每一秒都是那么难熬，神经一直在崩断的边缘。