仰天长啸，手臂向前一探，龙吟天下，身体内的精气似乎受到了周怀动作的牵引，猛然冲向自己体内大道之经。
与一般的修炼功法不同，一般的功法都是修炼十二正经与奇经八脉以及一些其他的经脉。而大道行经只修炼一条经脉，这条经脉大道行经里面取名为‘大道之经’。秉持着人身即宇宙的道理，大道之经贯穿人体每一个细胞，将人体每一个细胞当作星辰孕养。就像大道从混沌中冲出，孕育，生养诸天万界一样的道理。
大道之经修炼分成三个层次，干，支，果。干，即是主干；支，即是支脉；果，即是细胞。
周怀之前已经打通了大道之经的干，现在体内汹涌的精气猛然冲向了大道之经的支，一时间，周怀只感觉自己如同遭受到了无数的虫子噬咬，又痛又痒又麻，一时间，诸般滋味涌上心头。
这不是幻境，这是实实在在的肉身痛苦。
周怀强自忍受这般难受滋味，脑海中大道之经的经脉运行路线愈来愈清晰，他的意识引导者这些精气有序的冲击这些经脉。
时间推移，太阳缓缓升起，周怀对此一无所觉。此时他突破在即，打通大道之经的支，那么就意味着自己进入武徒中期的境界了。
“哗啦······”
周怀的体内传出一连如同流水的声音响起，之后，周怀一声闷哼，一口黑血从周怀口中喷出，这一下，周怀体内的淤血已经排除，至于内伤，就不是这么快能好的了。
没有管身上的伤势，周怀继续引导精气，冲击着体内的支脉，他身上发出的流水之声越来越浓累，最后如同大江东去，浩浩汤汤。忽然这股奇怪的声音骤然停止，周怀缓缓睁开了眼睛，终于突破到了武徒境界。
调整了一下呼吸，周怀继续开始练习拳法。他依旧以怀抱诸天势而立，缓缓平息在体内奔腾的精气。此刻，他突然有一种感觉“怀抱诸天”作为十极拳法的中央之拳，似乎有无穷奥秘隐藏在其中。
中央不但代表着自己，也代表着五行之土，它还代表着大地。当然，他所代表的不仅仅是物质，更是一种精神。既是大地的承载精神，又是大地的厚道精神，亦是大地的包容精神，更是大地的生生造化精神。
当然，或许还有更深刻的意境在里面，这就不是他现在的境界能够参悟的了。周怀这样思考着，发现这一番思考过后，自己的经脉竟然变得比之前更加柔韧了。
周怀愕然，难道这一式怀抱诸天是一门炼体法门？
一上午的时间就在练拳中度过了，周怀感觉自己对十极拳法更加熟悉了，这种熟悉不单单是找事上的熟悉，更是意境上的熟悉。但是他知道，对这门拳法的理解他还没有入门。
修炼完毕，周怀这才发现此时已经到了中午，他的肚子也有些饿了。稍微整理一下，周怀从混元环里面拿出工具，在袁岳的院子里面弄起烧烤来。