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第四十一章 听师父的话(2 / 3)

逝,慢慢的老去,缓缓的走向死亡。”糖葵蹲在地上,抱着膝盖,眼眶隐隐泛红,“刘风,这样的感觉,你能明白么?你怎么可能懂??”

此刻的糖葵,有一种令人心碎的美。

我自嘲,你说的这些,我怎么可能不明白。

有一类人,他的存在就一种多余,就连死亡,死神都会选择拒绝。

我蹲在,右手搭在糖葵的肩上,沉声道,“一切,都会好的。”

“真的么?”糖葵把脸撇向我,通红的眼眶写满了希冀。

“真的。”我缓缓点头,在心底默默念到,“我不知道你经历过什么,但既然你我的生命开始交集,那么你今后的人生,我会负责到底。女孩,我要保护你,像清晨一样清白。”

送糖葵回家后,我看了看时间,差不多该去珈蓝俱乐部了。

本以为我已经来得很早了,可是一进去,还是被里面热火朝天的场景给小惊了一把。

“来来来,俯卧撑,再给我加三十组。”

“跑步机速度提高,开三档。”

“哑铃重量不够,继续加。”

“??”

呵呵,蛮有干劲的样子嘛,待会,就有那么这群兔崽子哭了。望着这群单纯无知的小白兔,我笑了笑。额??貌似跟福伯那老头学坏了。

“代号十三,集合。”我大吼一声。

哗啦啦??

看到短时间集好对的众人,我点了点头,虽然速度不够快,队伍也有些凌乱,但起码的默契,团队意识已经具备了。

“男生,出列,报数。”

“一,二,三??二十一。”

“女生报数。”

“一,二??十八。”

“今天是你们集训的第一天,我希望你们记住一件事,你们是一个团队,永远不是一个人作战。”我缓缓道,“刚才你们的训练我看了,按照这样的速度,你们永远只是一个平庸的人。接下来,我会为你们每个人量声订作训练计划,在你们没有觉得自己要死之前,绝对不能停下来,知道么。”

“是。”众人沉声道。

“张强,俯卧撑一百,一体向上五十,哑铃一百斤,二十一组,做十组??”

“陈冲,短跑五十米冲刺,一百下,划船器四十分钟,拉力器??”

“眼镜,握力器一百,健身车一小时,椭圆机??”

“白鹿??”

在下达一系列任务后,每个人都卯足了劲的训练。

“哇靠,张强,俯卧撑这么狠,这么可以输给你,我拉我拉??”陈冲看到张强气势如虹的做俯卧撑,好胜之心顿时激起。

“哼,就你那熊样。”张强不屑道,“我撑我撑??”说着以更快的频率撑起了俯卧撑。

“白鹿,你个臭女人,敢比我快,我??”

“胖子,你竟然敢挑战我,我??”

“黑侠,你丫的就这点力气,没吃饭啊??”

“续页,瞧汗流的,再看看哥??”

“??”

整个健身俱乐部,攀比竞争之声不断响起。

呵呵,年轻人,果然有干劲啊,我轻笑,不过待会你们就连骂人的力气都没了。

果然,三个小时后,珈蓝俱乐部华贵的地板上,躺满了一具具如烂泥班的躯体。

张强和陈冲此刻正气若游丝的躺在地上,大眼瞪小眼,如果有的选择的话,他们宁愿从没来过这个世上。这哪是训练,根本就是往死里练嘛。哥的小身板啊,今后还不知还能不能虎躯一震,王八之气一放。

我随意的看了一眼,满意的点了点头。每个人的训练内容,我都是根据他们自身的身体素质和骨骼脉络的走向制定的,所用的量,也是刚好能达到他们身体的极限而不伤害自身。

“白鹿,你过来。”白鹿是整个代号十三中,在训练完后还留有余力的。不过饶是如此,也接近了崩溃的边缘。

“师父。”一个长相清秀,带着一副黑色眼镜的女孩摇摇晃晃的走到我面前。

我把一叠资料递给她,“这是我针对每个人训练结果一对一制定的菜单,能够最有效直接迅速的恢复他们的体力,并让他们的血肉得到强化。按照上面所写的,给他们提供补给。一个星期后,我会再制定一份菜单给你。”

第二天训练结束,在珈蓝俱乐部的顶楼餐厅。

“靠,张强,怎么你的肉比我的多啊,你看我都是肉末,快给我几块。”陈冲嚷嚷道。

“去去去。”张强像赶小鸡一般的赶走陈冲,“师父你说了,你的体能,现在要多吃蔬菜,快快快,把你那青菜给消灭了,别让师父失望。”

“我??”张强此刻一张脸憋得,就像跟吃了一颗苍蝇一样,偏偏师父的话又不能违背。

“胖子,跟你商量件事,你那个猪头,能不能让我啃一口。”眼镜端着一碗汤,里面漂浮着几片菜叶,谄媚道。

“呜呜呜??”胖

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