，一个简单的马步，都要精细，每天每刻都能不放松。养生也是这样，要从生活细节上进行调养，每一顿饭，一个睡觉，都要精细到位，这样才能时时刻刻都保持巅峰状态，精力饱满。
“虽然有这种限制，但练武的人身体强大，运动起来消耗也大，食量自然就大吧。”方子星有些不以为然。
练武的人，体力消耗比运动都要上大很多，明劲练到位了，一拳劈出去，全身立刻就大汗淋漓，有的甚至可以用肉眼看见热气蒸腾。就一个动作能把体力全部消耗掉，那是多么大的消耗。
所以武者急需大量食物补充，储备能量，才能修炼，一个练成了明劲的武者，食量就会明显比原来大有增加，而练通了暗劲，胃更是就好像一个无底洞，怎么都吃不饱似的。
“不是这样，腾龙学院的食谱，是仙道传承，最为养生。尤其是经过煮天生气锅这件宝器的烹调，元气不泄，却把杂质煅烧掉，不损肠胃，非同小可。所以别看这些食物似乎不多，实际上元气非常充足，一份几乎就相当于一头牛了，你刚刚吃下的食物包含的元气更是相当于一头大象，就算你身体再怎么强大，也不至于啊。”李健像看到了怪物一样。
“可不要用常识来揣度星哥的事情，他的实力不是你们现在能想象的。”玉摇摇头说道：“现在你们还触不到那个境界，多想无益。”
“这等养生待遇，这等高手实力，难怪我爹一定要我来这里学习，只要进入了腾龙学院，当个学员，都是许多名门大派的弟子梦寐以求的。不过你也是武道高手，不至于这样没有礼仪和风度吧。”于璐青回想着方子星的狼吞虎咽，笑得娇艳如花。
“我算什么武道高手，小小的一个武者而已，路还长着呢。”方子星咀嚼着，口齿含糊不清。
但众人听了都是大感钦佩。
他们看得许多进入腾龙学院的学生都是年少得志，心性骄横狂傲，不可一世，方子星的实力他们看不出来，但是能被赵雪恒赏识，自然有过人之处，在从玉和许静云的实力折射过来，方子星的实力绝对也是顶尖的，这样的人，却还保持着一种心存谦诚，昂扬向上的心性，实属难得。
当然，他们不知道的是，方子星已经见过太多强横的存在，压根不觉得自己有多强，但是他借着多次不屈不挠地与这个等级的强者对抗，在心灵修成了中华传统的方圆之道，内方外圆，锋芒内敛，处处游刃有余，进退有度，心存谦诚却不低头，贯彻始终却又能够变通，对诸事起落反而更能以平常心对待。