外物所惑，我是不是被内气惑住了，只知它会动，其实并不真明白它为何会动。我心中装不下天地，可也觉得内气不过是渺渺一隅，我有太多的事可做，的确可以将它先放下。将它放下，便是我置身在外，就这样静待内气自然也不行，它不是树上的果子，我还需做‘我‘的事。
严勤运起呼吸吐纳，‘我‘像是经受天地的洗浴，各式气息一波一波刷过身体，滤过‘我‘身，分不清哪里有内气。如此运行片刻，也未觉到内气有所动静，‘我‘索性连本身也放下，以骨架为身，再寻一处丹田，将‘我‘与本身对应，本身的内气在‘我‘这儿好似也有了对应。此时，‘我‘与骨架上的内气不再有隔阂，浑然一体，略一操控内气便动，心念到处内气可达。真正的内气若能像这样顺达才好，正思量间，便感到体内内气竟也随着动了，与骨架上行进的路线一般无二，只是慢了几拍，滞涩许多。严勤感受着两股内气，一实一虚，一个在体内流转，一个在冥冥中运行，虽令人惊愕，却无喜无乐，忽地生出感触，心中有天地怕不就跟这差不多？虽说还是不明白这是为什么，可也还是恍然叹一声：原来如此。