阿斯卡等圣精灵族人，全部都离开之后，夏宁的身外身就进入宇宙毛发，让小甲将那些知识传送给自己。
虽然身外身是一个相对独立的夏宁，但是夏宁跟身外身本身就是二位一体的，所以身外身学习到的知识，却可以传送给夏宁的本体。
而夏宁的本体，则进入生命母树界，进入修炼状态，快速的吸收一些果实提升实力。
先说，身外身这边，圣精灵族，对自己对自己整个种族都有大恩，所以夏宁的身外身第一时间就是去了解，关于圣精灵一族的一些知识。
通过简单的了解，夏宁发现，圣精灵一族是一个以魔法为文明的种族。
他们有独特的精神冥想法门，来提升自身的精神力。
看到这里的时候，夏宁就心中一动，精神力的成长一直就是人类的短板，以前都只能依靠释放精神技能才能相对的提升一点精神力，如果人类能够学习圣精灵一族的冥想法门，那对于人类来说，好处无疑就是巨大的。
没有多想，夏宁直接让小甲的传输一些冥想法门给自己。
之后，夏宁的身外身就直接进入演算状态，去演算，那些冥想法门比较适合人类的。
实在没有，夏宁就通过入微心法，自行演算出一套适合全人类的冥想法门。
结果夏宁却发现，自己对冥想法门完全无法演算。
夏宁想到可能是自己都还没有冥想法门的原因，没有一个起点，让自己的入微心法去演算。
所以夏宁先自行修炼一门冥想法门。夏宁学习的是，圣精灵一族通用的冥想法门。
夏宁的精神力本身就很高，所以几乎是一学习，他就回了。
不过，在宇宙毛发之中，他却感觉不到任何的变化，就是感觉不到有精神能量进入脑海的感觉。
于是，在宇宙中心的夏宁，自行运转了一边，顿时，他就感觉到海量的精神能量进入到脑海里面，而精神力也是在顷刻间，增加了一丝。
不过夏宁也发现，用修炼冥想法门，提升的精神力，根本就比不上吸收水晶果来的快。
然而，夏宁却并不气馁，他突然想到，自己是不是可以独创一套，入微的冥想法门呢！如果有了入微的冥想法门，那自己就能无时无刻的增加精神力。
有了这个想法，夏宁就止不住的行动了起来。以通用的冥想法门，做为一个起点，开始演算。
只是，当演算了一下，夏宁就马上停下来了，因为他突然想到，自己的入微心法，在成型之后，会吸收大量的生命原液，如果自己的入微冥想法门一旦成型，没准就要吸收大量的精神力。
夏宁越想越觉得不是没有这个可能，所以他要在冥想法门成型前，做好一定的准备。
此时，对于夏宁来说，安全问题大于时间问题。所以夏宁的真身和身外身同时进入到水晶果界。
阿斯卡最后给夏宁的那枚空间戒指，里面就有海量的比较高级的水晶果，那些水晶果，一颗能够增加一个人一百宇的力量和精神力。
夏宁把他们全部都放了出来。
然后本体和身外身同时进入演算状态。分两个不同的方向演算，以此来互补，以此来缩短时间。
只是入微冥想法门跟入微心法不同，入微心法有着身体穴位做为根基，经脉做为骨架，所以比较容易建立，而冥想法门却没有相对一的穴位和经脉，只能用精神力的运转去形成一个五行八卦图。
这种情况，听起来好像很简单，直接用精神力形成一个五行八卦图不就可以了。只是以此形成的五行八卦图，没有一个骨架，就算成型了，也会很快的消散掉。
无奈，夏宁只能先研究圣精灵族的一些冥想法门。
身为身回到宇宙毛发去研究，而夏宁的本体则在水晶果界尝试身外身的研究成果。
起初，夏宁是打算，用精神技能来做入微冥想法门的根基的，结果却是不行，精神技能跟精神力是一种类似于主仆的关系，只能精神技能用掉精神力，精神力无法用掉精神技能，所以它们无法切合到一起。
然后夏宁就打算，用一种冥想法门当成一个起点，在用大量的冥想法门，来建立一个骨架。
只是，夏宁还没有开始构建骨架，他的潜修的被人打断了。
这次是夏宁的爷爷夏天霸来找夏宁的。
夏天霸直言道“乖孙，你有没有什么办法，决绝老祖们的身体问题。”
闻言，夏宁心中一动，顿时，就了解到，老祖们一个都没有留在宇宙中心。
宇宙毛发那里，人类的世界现在很乱，八族的老祖人都在帮忙建立统一的政府，统一的货币之类的事情。
就是要为全人类建立一个统一的星际联盟世界。
然而，那几百位老祖虽然有一万年的寿命，但是在宇宙中心这里过上七八天，老祖们就到了生命的尽头。
那些百米的老祖们，才算是人类最大的功臣，没有他们在最开始的牺牲，人类根本就抵挡