弄明白了金属头罩与殷氏兄弟能力控制的关键，王一道很兴奋，没多久就设计出一套专门针对殷氏兄弟的训练计划。
这套训练计划说白就是情绪控制。
训练的方法只有两种，一种就是静心诀，另一种则是王一道前世在网络上看到一篇特别呼吸法。
这种特别的呼吸法据说是军方用来训练潜水员与飞行员的。训练合格后，就能够在遇险时通过深呼吸有效的减轻心理压力与紧张的心态，平稳情绪，做出最冷静的判断。
好像漫威世界的绿巨人浩克为了控制自己的愤怒，也练习过这种呼吸法，效果还不错。
王一道向殷氏兄弟保证，只要他们认真练习，能够自如的控制情绪的话，就可以摘除金属头罩。
没人喜欢永远戴着金属头罩，何况殷氏兄弟还只是孩子。得到王一道的保证，殷氏兄弟十分高兴，不但完全的服众王一道的安排，练习静心诀时也更加专注努力了。
王一道虽然向殷氏兄弟做出了承诺，但却不敢百分之百的放心。毕竟“情绪”是很奇妙的东西，就算训练到“心如止水”的境界，也没人敢保证就一定能够控制住怒火。要知道就算是佛祖也会发火的。
漫威的绿巨人浩克为了控制住自己的怒火，尝试过冥想、瑜伽与药物注射，甚至还躲到无人的森林中隐居过多次，但却依旧时不时的愤怒爆发，还差点摧毁掉纽约市，导致他的伙伴们不得不把他弄上宇宙飞船，放逐到外星球去，结果导致了绿巨人世界大战爆发，超级英雄们差点被全部干掉。
殷氏兄弟的危险性毫无疑问要比绿巨人浩克大多了，万一他们控制不住怒火大爆发的话，说不定只要一个念头，地球就被毁灭了。
王一道可不敢拿整个地球来冒险，因此训练殷氏兄弟练习静心诀控制情绪的同时，还偷偷的弄了道保险措施。
这道保险措施说白了是一种心理暗示法，这是前世的王一道因为好奇而研究催眠术学会的。
跟催眠术不同，这种心理暗示法是通过长时间不间断的偷偷的下达一道指令，导致对方对此指令形成条件反射。
就好像训练狗狗等宠物一样，最经典的例子就是每次喂狗之前先摇一下铃铛，时间一久，狗狗只要一听到铃铛，就会不由自主的分泌口水，自觉的跑出来进食。
狗狗等宠物可以通过这种简单的心理暗示训练出条件反射，人类也一样。
当然，王一道也不是要把殷氏兄弟当成狗狗一样训练，主要的目的还是为了控制他们的情绪。
王一道每天给殷氏兄弟下达的暗示指令是一个词语——“静心”。
每次对殷氏兄弟说出“静心”这个词时，就要求殷氏兄弟必须第一时间用自己所教的特殊呼吸法呼吸，同时运行静心诀，让心情进入宁静如水的境界。
时间一久，殷氏兄弟就形成了条件反射。不管在什么环境与心情之下，只要王一道说出“静心”的指令，殷氏兄弟就算心中不高兴又或是处于情绪亢奋之中，都会本能的深呼吸并运行静心诀，平定情绪达到宁静如水的境界。
之所以不用冷静、放松之类的词，是因为这样的词出现的频率太高，王一道担心殷氏兄弟会在战斗中无意间听到后会本能的放松下来，被对手所乘。
相比之下，“静心”这个词是很好的选择，因为跟殷氏兄弟修炼的心法有关，王一道说出来也不会引起殷氏兄弟的怀疑。
殷氏兄弟很有天赋，静心诀的修练进度很快，不到三个月就已经达到了“心如止水”的境界。而特殊呼吸法也几乎形成了本能。再加上王一道给他们暗中种下的“暗示指令”已经成功。于是王一道就大胆的尝试着限时的摘下殷氏兄弟的金属头罩。
被金属头罩困了近十年的殷氏兄弟刚刚“自由”，就表现得很兴奋，情绪不由自主的亢奋起来，脑中的微型星体差点爆发。幸好王一道及时的说出“静心”的指令，令殷氏兄弟平静了下来。
刚开始每天一个小时，之后两个小时，时间不断的增加。两个月后，王一道就彻底的摘下了金罩头罩丢进空间储存戒指，让殷氏兄弟自由自在的过日子了。
又两个月后，肯定殷氏兄弟已经被自己彻底的控制了，王一道终于做出带殷氏兄弟下山的决定。
因为殷氏兄弟，王一道又在山上多呆了七个月。这七个月以来，王一道除了训练殷氏兄弟，还做了另一件事情，就是研究莫不语制造的金属头罩。
大约在半个月前，王一道不但已经将金属头罩彻底的研究透了，而且还能够利用自己“元磁功”第二重的操纵电磁与金属的能力，利用金属直接的仿造出功能一模一样的金属头罩来。
这才是王一道敢带殷氏兄弟下山的最大依仗。
万一殷氏兄弟的情绪受到刺激而能力大爆发，连暗示指令都无效的话，王一道可以第一时间从空间储存戒指取出或是制造新的金属头罩来罩在殷氏兄弟的头上，抑制住他们的能力。
以王一道现在的能力，操纵金属制造出一个新的金