是凡火，唤做劫火，自本身涌泉穴下烧起，直透泥丸宫，丹田灵液凝聚成丹，若不然五脏成灰，四肢皆朽，命丧一朝。
第二劫则是元婴初生，又降风灾吹你，此风非东南西北风，不是和熏金朔风，亦不是花柳松竹风，唤做降风，自顶门百会中吹入六腑，过丹田，穿九窍，历劫大成者，金丹归化上行至泥丸宫，合化为命胎，是为元婴初成，若败劫，则骨肉消疏，其身自知难解。
第三劫飞升成仙，天地动容，天劫雷火至九霄降下，受劫者须得见性明心，元婴养育健全，冉冉而出天门，承受天劫锤炼，成者脱却凡身肉胎，登临仙界，否则三魂七魄消散，千年道行功亏一篑。